內因外因都可能造成面板暗黃，內因最好找個中醫調理一下，看看身體裡有沒有淤血、溼氣、肝氣不舒的症狀，把這些問題解決了可以補充氣血。

外用也很重要，如果肌膚經常出油長痘痘可能是水油不平衡、肌膚角質層受損，建議使用修復類、能夠促進細胞代謝的精華和小分子水，平時注意防曬。把肌膚屏障修復好，調節好水油平衡後肌膚會改善很多。

最近很多人跟我反應面板幹、黃，換季帶來的環境溼度、紫外線強弱、自身體內的激素水平等的改變確實會讓面板一夜之間回到面板糟糕的解放前。

面板黃首先需要知道面板為什麼會黃？以下是常見的原因：

1.愛吃甜食：甜食常年累積導致糖化現象嚴重，糖化導致面板變黃變老。不知道糖化現象？你看看街邊的燒烤就知道了！

2.角質層厚：每週沒有去角質的習慣，隨著年紀越大，面板表面的角質細胞代謝越來越慢需要人為地加強角質細胞的代謝。

3.不注意防曬：大家都知道想變白要先防曬，不變黃第一步也是先防曬的。尤其是長期在室內上班的孩子不注重防曬，認為在室外赤裸裸地接受紫外線才需要防曬。室內的燈光中含有的紫外線長期積累紫外線傷害也是不小的呢。

so，看到上面的1、2、3點也就知道應對的措施了，以下措施有補充：

1.少吃甜食：甜品甜品只是讓你品一品，日常多吃點番茄，有錢的話可以考拉吃Pola的美白丸也是有抗糖化美白作用的。

2.每週定期去角質：定期哦，不是每天，不然就做成敏感肌了。刷酸、去角質磨砂等都是去角質的行為。

3.時刻防曬：熟悉我的讀者眼睛應該乏了，應該怎麼換個說法讓大家把這句話貫徹在日常生活中呢？對了，不防曬真的會變老、變黃、變黑——醜到慘不忍堵。

客官，記得科學護膚關注玖哥哦！

面板黃使用的護膚品中除了基礎補水保溼效果外，要有2-3款帶去黃功效的

至於吃什麼，飲食健康，多吃蔬菜水果就可以，不要想著喝幾片檸檬水，幾杯牛奶，幾瓶蜂蜜就可以去黃美白

去黃最好的辦法還是要靠護膚品:

臘梅很多人都用臘梅來美白，海藍之謎的這款美白精華，專為亞洲女性設計，從內而外修復肌膚，促進膠原蛋白和彈性蛋白的生成，讓肌膚更加緊實淨白，潤澤透亮，一層一層淡化改善膚色不均勻，暗黃暗沉的症狀. 海藍之謎的護膚品適合所有膚質，油皮的你可以使用，不過每次用精華前最好先洗臉乾淨，可以敷一片補水面膜後使用，也可以直接拍爽膚水打底直接使用彼得羅夫24k黃金面膜適合所有膚質，不過你是油皮的，做塗抹式面膜10分鐘後用水沖洗要乾淨，不然容易爆痘. 敷黃金面膜時，你就想著埃及豔后也是帶著黃金面具睡覺的，她可以變白，為啥我就不行咧？黃金面膜主要成分24K奈米金可以促進膠原蛋白的形成，幫助修復肌膚，有效美白肌膚，改善暗黃，雖然美白跟去黃是兩個概念但並不衝突蘭蔻注養保溼柔膚水這款水含紅景天，龍膽屬等天然美白劑提取物，美白效果顯著，質地很清爽，有補水保溼，祛黃提亮膚色，柔膚潤澤，改善暗啞，祛黃等功效，讓面板更加明亮通透. 蘭蔻宣稱，這款水很適合中國女性面板嬌蘭珍珠肌透白滾珠面膜質地清新乳液狀，美白保溼功效結合按摩筆煥活肌膚，改善肌膚血液迴圈，幫助面板表面吸收美白因子，趕走黑色素，提亮膚色，有效祛黃，很適合肌膚暗黃，有斑點瑕疵的妹子使用