教師在學校的禁菸活動中應以身作則、帶頭戒菸，透過自身的戒菸，教育、帶動學生自覺抵制菸草的誘惑。教師不得在學生面前吸菸，並做到相互之間不敬菸，不勸煙，發現學生吸菸，及時勸阻和教育。

為落實未成年人保護法有關要求，使青少年遠離菸草危害，教師要透過課堂教學、講座、班會、同伴教育、知識競賽、板報等多種形式向師生傳授菸草危害、不嘗試吸菸、勸阻他人吸菸、拒絕吸二手菸等控煙核心知識和技能。要充分利用每年的5月31日世界無煙日，集中開展控煙主題宣傳活動，強化學生的控煙知識、態度和行為，促進學生養成良好的文明行為和習慣。要透過“小手拉大手”等形式，由學生向家長宣傳控煙知識，勸阻家人不吸菸和避免被動吸菸。

控煙宣傳知識

1、菸草煙霧中對人體危害最大的致命物質是什麼？

尼古丁、煙焦油、一氧化碳等。

2、吸菸有哪些危害？

（1）吸菸會導致肺癌、冠心病、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。

（2）吸菸汙染空氣，危害子女及他人健康。

（3）吸菸浪費金錢，是引發火災的主要原因。

3、吸菸能引起各系統相關疾病

（1）吸菸與心血管疾病：冠心病、高血壓、猝死等。

（2）吸菸與呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌。

（3）吸菸與消化系統疾病：消化性潰瘍、胃炎、食管疾患等。

（4）吸菸與腦血管疾病：增加腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險，損傷腦細胞，損害記憶力等。

（5）吸菸與內分泌、新陳代謝疾病：糖尿病、甲狀腺疾病等。

（6）吸菸與口腔疾病：唇癌、口腔癌、口腔異味等。

（7）吸菸與眼科疾病: 白內障、內斜視等

4、輕鬆戒菸六秘訣

（1）加強戒菸意識，戒菸者要親身感受到吸菸的危害，自覺要求戒菸。

（2）尋找好的戒菸方法，戒菸者戒菸後往往感覺無事可做，在工作場所或家裡放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不感到空虛。

（3）扔掉吸菸用具，諸如打火機、菸灰缸、香菸、減少吸菸者的條件反射。

（4）儘量避免吸菸的誘因，爭取得到朋友和同事的理解，尤其是在剛開始戒菸時更是如此。

（5）參加切實可行的體育運動，同時多花點時間，從事其它有趣的活動，這樣可轉移注意力，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，情緒穩定即能持久。

（6）持之以恆，經受住重新吸菸的考驗，戒菸後又吸了一口或一支菸不等於戒菸失敗，仔細找出原因，避免重犯