這個話題怎麼說呢，每個人遇到的實際情況不一樣。不願意結婚，一種可能是感情受挫，不敢面對自己；另外一種就是家庭環境或者自身因素導致自己不敢交往男(女)朋友，單身久了就習慣了。所以還是要去擴大自己的朋友圈，多認識些朋友，多參加些拓展活動，或者去圖書館，或者去健身房，或者去釣魚俱樂部，很多方式可以讓自己放棄不結婚的念頭。舉個例子，我一個男性領導應該40多了，離婚過了3年，自己說都沒信心結婚了；結果今年去張家界旅遊時遇到了另外一個部門的女朋友，現在已經訂婚了。我還隨了份子錢，哎呀，好心疼，但是很高興，因為他是我們對生活充滿希望的榜樣！

有一句話說得挺好的：遇到你之前，我沒有想過結婚的事，遇到你之後，結婚這個事我沒想過別人。

首先，一般感覺單身久了自由自在而不想結婚的，大多都是沒有遇到生命中的那一個人。然後自由自在的時間又比較長，自己也就產生了錯覺，覺得本來就適合這樣獨立自由的生活。這一類情況的話，也不用著急，你自按你的心意去追求你的生活，世界上並沒有一條路只是為你一個人留的，也許在半路就有一個人在等著你，當你們相遇的時候，自然會變成兩個人一起走了。

其次，也有一種情況是由於一些心理創傷，對於婚姻產生了恐懼。這是一種心理障礙，一般的來源是小時候目睹了父母因為感情不和睦而老是拳腳相向、惡語相加。或者是見過自己身邊的人因為婚姻生活不和諧而帶來的種種困擾和苦惱。再加上自己性格上也有相應的缺陷，就會對婚姻本身產生恐懼和排斥，就不願意結婚了。這種情況需要一定的心理疏導和干預，有了效果了，自然也就想要結婚了。

最後，也有一次情況是因為現實原因而不願意結婚。比如現在正處於事業拼搏的奮發期，一時顧不上把心思花到戀愛和結婚上來；或者呢，自己有能合得來的女友，在情感和兩性方面能夠滿足自己的需求，這種情況下，也有可能不急於或不想組建家庭，而想維持這種既沒有拘束又能得到溫柔的生活方式。這種情況的話，隨著現實情況的改變，也有可能會改變，因為，這畢竟不是生活和情感的常態。

　　我想從婚姻的意義談起，埃裡克森的人格發展理論中提及：

　　18-25歲，人們的主要發展任務是獲得親密感，避免孤獨感——即找到一個愛人，結婚，形成親密關係。

　　25-50歲，們的主要發展任務是獲得繁衍感，避免停滯感——即與愛人生育後代，撫養下一代的希望。

　　我想婚姻的意義與人生年齡發展階段是有關係的，即使你一直想單身，心裡總會存在一種避不開的人類主題，它們誘引著人類的情感主線與生活衝動，生而為人，或者說生而為動物，大自然寫好的程式。

　　但，是否每個人都必須結婚、生子呢?答案是不一定的，總有些例外。

　　如有些人可能不太需要親密感，社交需求(也包括親密關係需要求)少於一般人，他們對自我、他人、社會非常敏感，小小的刺激都會引起強烈的心境波動。

　　或者有些人缺失去過兩個人婚姻生活的能力，畢竟婚姻生活後很可能還有孩子，雙方父母等關係，如果他們從小生活在沒有婚姻家庭生活的環境中，他們可能由於“沒有人教過我怎麼做丈夫妻子爸媽的角色”而不敢輕易觸及婚姻關係。

　　更有些人直接跳過了社交需求，到達自我現實的追求上。如下圖

　　應該怎麼辦?如果你想結婚，那可以試試，如果試了確定是不想，那也是一種選擇，而且你不是一個人。

一個人生活越久越容易單身，很難融入別人的生活，也不太喜歡別人打擾自己，眼看年齡大了，家長催了，看著有人結婚又離婚，單身汪們越來越不想結婚怎麼辦？

1.人的生活大抵相似，作為普羅大眾，我們吃飯，睡覺，工作，戀愛都差不多一樣。長相顏值也都很大眾，反正真個世界上醜的，好看的都結婚了，所以排除外貌長相身高之類的不可變因素來談談單身的原因。單身至少能耐得住寂寞，耐得住寂寞的人喜歡孤獨，在這個哪裡都是人的世界，我相信有人喜歡孤獨和安靜。孤獨安靜的時候至少會看看書，聽聽音樂，健身，玩電腦之類的活動，總之，比起強迫自己和別人培養感情或交流來的爽快和自在。

2.既然喜歡孤獨安靜，精神生活豐富，如果喜歡宅的話，人際圈就小了很多，因為你的快樂自己生產了就不太會麻煩別人了，所以單身汪之所以單身的一個原因也是全人類都知道的原因--圈子窄。金星老師曾經說過，女孩要培養自己的愛好，不要害怕男人不愛你，你儘管投資自己，喜歡跳舞就去跳，喜歡畫畫就去畫，當你走進自己夢寐以求喜歡的圈子的時候，你喜歡的人在裡面，喜歡你的人也在裡面。所以做一個優秀的人，擴大自己的交際圈，總有優秀的人在等你。

3 既然自己還不錯，有面包有愛好有追求，那就等待註定的那一位出現吧。生活總是喜歡的人不來，不喜歡的一堆。當遇見對的人的時候我們的表情的舒展的，心情既激動又愉悅，單身汪單身原因之二當然是沒有遇見想遇見的人，相信每個人單身汪都在等待愛情吧。

4 很多人願意單身跟我們現在生活的時代關係很大，婚姻成本高，人的感情脆弱，生活壓力大，獨身主義。作為一名獨身主義不堅定的單身汪，其實很多可能是沒有遇見喜歡的人。單身的人沒有家庭的瑣碎事情，可能只有工作和愛好，所以都更愛這個世界，對這個世界的愛恨情仇，酸甜苦辣都有深刻的感悟，所以生活在這個時代總有解決這個時代問題的辦法，所以不想結婚是因為沒有遇到千萬人之中想遇見的那個人。

單身久了你會很孤獨，夜已沉默 心事向誰說？不肯回頭 所有的愛都錯過。單身久了不願意再結婚不是你的本意，而是你的焦慮，你的顧慮。單身久了生活、情感都有所頹廢。別在為自己的措辭，找藉口，你要重新調整心態，爭取餘生的幸福。

我之前就是這樣的狀態，一個人太久，就很不想結婚，也很不適應兩個人。適應了孤獨，習慣了孤獨，就開始享受孤獨，不能自拔，不願意和人交流，不願意處物件、交朋友，不願意結婚。

可是內心深處，其實還是很渴望有一個人可以陪著自己。其實，我也很想走出這種狀態，走出這種孤獨，想開心，想快樂，想過群居生活。那到底該怎麼做才好呢？

第一，開啟心扉交朋友

只有解開心結，才能真正走出第一步，也是很重要的一步。只有你真正敞開心扉願意結交朋友，和朋友多溝通多交流，才能讓自己孤獨的心慢慢走出來。要先願意接觸人，才能改變不願意結婚的想法。

第二，多和已婚並且幸福的人在一起

幸福和快樂是可以感染人的。多和那些結婚並且過得幸福的人在一起，會引起你內心渴望結婚，渴望幸福的想法。如果天天和一些過得不幸福的人在一起，她們的不幸福會潛移默化影響你，讓你更加不願意結婚。

第三，慢慢接觸異性

有了以上兩點的基礎，就要慢慢開始接觸異性，慢慢培養自己和異性交往的興趣，讓自己“想起”戀愛的感覺。

你其實不是不想結婚，相反，你很想結婚。這是自然規律。但是你又害怕婚後會有很多麻煩。不知道怎麼經營。其實無論結婚不結婚，每個人都在摸索著過日子。誰也不知道以後的生活是不是合自己的心意。不結婚，你也有害怕面對的事情。所以，不管怎麼樣。都要積極的面對每一天的生活。明天我們都不知道。