初學者玩滑板,在家裡自己練需要注意的安全事項：

使用前將輪子調整好，使其運轉自如。要根據使用情況用鎖緊螺母合理調整緩衝墊的彈性。要定期給軸承注油，增加軸承的潤滑，減少滑行阻力。初學者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術水平的提高，逐步調換不同的坡度。不要在潮溼或粗糙的路面上滑行，當要跳下滑板時，要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。如需換件，其換件應與原來部件為同一個規格型號。滑板技巧：板在腳下，危險在身上．玩板的朋友離不開板，更脫不了摔．特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷，有如下幾點需要特別注意：如果是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視屏文章等．使心裡有個裡底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，儘量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了。建議去玩板的話，最好帶上護具．特別是初學者，別嫌煩。滑板練習時，有很多問題都是屬於心態問題：首先要知道滑板有一定的難度，這也是為何要選擇滑板，因為決定挑戰自己。如果是那種無法接受挑戰的個性，也許應該考慮放棄。練習要勤，地面最好要平沒有稜，頻率要高，不要到了都在聊天休息，看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練，不是一直坐下來看。主動跟人打招呼，也多認識同為初學的朋友，互相之間可以觀察、學習，每個地方多少都會有愛現又不和善的高手，不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友，因為需要有可以聊滑板的朋友。不要怕丟臉，初學本來就要專心自己的練習，只要小心自己不要撞到人，或是擋到別人的路線，至於別人對你的看法不重要。不要想"愛現"。如果當初決定玩滑板是想要"愛現"會有很大的挫折，因為滑板不像是"唱歌""街舞"，期待別人欣賞的眼光，滑板是對自我的挑戰，如果的動作風格受人稱讚，這本來是件好事；但是如果以別人的眼光來決定你玩滑板的心情，那就失去最原始的初衷。不要動不動就希望別人可以教會，這是不可能的，要問別人為什麼跳不起來之前，最少已經練習OLLIE一萬次，再請別人幫你看什麼地方姿勢不對，有的人OLLIE沒到十下，就一直問，就算別人告訴你真的原因，也不一定聽的懂。練習要用腦，每次動作失敗都要在下次做改進，而不是重複失敗的動作，最後養成習慣，很難改，因為就是隻會失敗的動作了。