一刻也不能停，就像我看到你這個問題，想不用手機，但還是忍不住回答了你的問題。現在手機已經融入生活，不用手機感覺就已經與世隔絕。

十個小時左右

有人說如今的智慧手機已經從一個生活用品變成了人類的一個器官。雖然聽著有點瘮得慌，但細想，可不就是這回事嗎！

隨著智慧手機的功能越來越豐富，訂餐、打車、網購、理財、交友等都能輕鬆完成。

短短几年，手機從一個通訊工具，變成了生活必需品，隨之而來的是手機成癮問題越來越嚴重。

* 出門不帶手機就渾身不自在；

*吃飯時眼睛不看著飯而是一直盯著手機；

*不管地鐵多麼擁擠都要騰出一隻手來滑動手機螢幕。雖然有專家從心理學角度分析：人們頻繁看手機是為了提升安全感，怕錯過重要資訊、電話，想用最快速度完成某件事，久而久之就形成了習慣，導致處理許多事時都會下意識地拿出手機翻看。但是有資料顯示，華人每天刷手機的時間為3小時，居世界第二，僅次於巴西。如果按每天清醒16小時算，一天約要看150次手機。關鍵令人擔憂的是，沉迷手機導致很多意外傷亡事件時有發生；而且低頭族們玩手機所導致的視力模糊、乾眼症、脊椎側彎或頸脖、頭部、肩膀疼痛，睡眠變差，工作學習效率降低等等一系列問題，都能突顯出手機依賴已成為不可輕視的健康殺手。

在浙江的一所小學出現了這樣的一個活動：在這所小學中選了100名學生，讓他們把手機上交給老師保管，而這些同學則24小時不準玩手機，最後發生了什麼呢，讓我們來聽一聽同學們24小時不接觸手機的想法吧。

林同學：我平時一般週末都用手機玩王者榮耀，還有看直播，沒有了手機我回家都不知道幹什麼，也玩不了遊戲，感覺幹什麼都很無聊，就是想玩手機。 周同學：我不喜歡玩遊戲，但我喜歡用手機和其他的同學聊天，刷抖音，沒有了手機我感覺時間都過的很慢，心裡面就像貓在撓一樣，特別難受。 這些同學沒有了手機基本上都感覺到了不適應，回家後有的同學就坐著發呆，根本沒有心思做其他的事情，不知所謂。

據有的家長反映，他們其實是不允許孩子玩手機的，但是孩子卻還是想方設法的想要去玩，甚至把家長藏起來的手機又偷偷拿出來玩。更有甚者在王者榮耀裡買面板，在直播平臺打賞主播，一個小學生居然用手機花了幾千塊。 其實不僅是小學生，大學生甚至是成年人也一樣，對手機特別依賴，很多時候總是不自覺地把手機翻出來看一看。

也許我們並沒有發現，在我們和朋友父母聊天，在我們走路上街，在我們工作學習時，我們都會不自覺的拿出手機，手機已經嚴重的佔用了我們日常生活的時間，也影響了我們與他人正常的交流，也改變了我們的生活習慣。 對小學生和中學生來說，手機會極大的影響他們的學習，對此老師和家長應該嚴格監督。除此之外，長期看手機，使手機的強光直射眼睛，對我們的眼睛也是有很大的壞處的；而手機的輻射也會影響我們的生體健康，我們漸漸從利用手機變成了被手機支配，我們是時候該警醒了。

現在就是用手機在回答問題，所以像我這類人，一天中基本上有四分之一的時間在接觸手機

除了平時開會，培訓的時間，手機會關機。別的時間手機要麼在手上，要麼在口袋裡，隨時都有可能拿出來用

為什麼現在的人這麼離不開手機。因為一部手機解決了我們的衣食住行。而且使用起來，非常方便，在價格上甚至還比到實體店便宜

因為經常要出差，導航軟體就有幾個了。強烈推薦高德導航，比車載導航更準，地圖更新及時。到了目的地，得住吧。這時預訂酒店類的軟體又用上了

以上是每天必用的，還有休息的時候，看看影片啦，聽聽音樂啦，玩玩遊戲啦

綜上所述，如果沒有手機，我只能堅持半天，我想絕大部分人也是如比吧

說實話，現在是真離不開手機了。

去超市要用手機付款；

去菜市場買菜要用手機付款；

交電費，網費，水費用手機付款；

跑步要用keep App;

就連看會書，都要開啟電子書；

出行遇見陌生的路要開啟手機裡的志玲姐姐；

看電影要開啟支付寶寶；

前幾天門鎖芯裡的彈簧壞了，也要淘寶一下；

還要時不時的給小寶拍拍照片；

真是太多太多了，我真離不開手機，也許能離開我的時間也就是睡覺那一會兒，它對我們生活徹底進行了革命，原來出門要裝個錢包，各種卡，現在帶一手機到處跑，玩兒。生活的衣食住行，全都幹了，你是找不著飯店，你還是找不到路，你還是想找wc，你是要買東西，你是要住酒店。全都辦好，剩下就是你要學著操作各種app。。

不看手機也就幾分鐘，拿出來看一眼，又放回去，哈哈，是怕丟嗎，不是，習慣了，無聊的時候看一眼，有事的時候，看一眼。