我們經常見到晨練的人們戴著耳塞型耳機在聽廣播，在校園內也可見到學生邊走或邊騎車戴著耳機在聽音樂。在公共汽車上見到年輕人聽著搖滾樂聲音很大，甚至連鄰座都能聽到聲音。這樣長期地使用耳塞型耳機能導致噪聲性聽力下降。　　中國科技人員經過研究，對平均年齡在二十三歲左右的受試者，每天使用耳塞型耳機1小時、1－2.5小時與對照組相比，有顯著的聽閾差異。他提示使用耳塞型耳機可導致噪聲性聽力下降，特別是在高頻區4000赫茲以上明顯大於低頻區。而使用耳塞型耳機時間越長，聽力損害越嚴重。也有學者報道，常在噪音環境中可引起4000赫茲聽力首先下降。　　在人們的內耳中有耳蝸器官，學者認為由於長期過量的刺激，細胞組織代謝紊亂，供血、供氧不足，致使末梢感受器受損害，導致噪聲性聽力下降。　　提醒大家一下，在您有高音調耳鳴出現(如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等)，需要到醫院耳鼻喉科檢查診治，對防止耳聾非常重要。　　建議使用耳塞型耳機不要長時間、高音量，以防止發生噪聲性聽力下降。

1.耳塞是直接卡在耳道內側，對耳道會有損傷再加上聲音的音震耳道很容易疲勞。耳機外掛在耳廓周圍聲音平穩的進入二道內。

不過兩種時間長的都對耳朵不好。

2.耳機聲音越大對人體傷害越大，因為聲音大過於耳鼓承受的範圍內，會讓大腦加速血液。

可能會猝死 ……………………

不過我建議你，聲音調小一點是黨的在歌曲中間夾雜一兩首輕快的曲子

比如鋼琴曲乒乓之戀之類的，緩解一下耳朵疲勞，不過最重要的還是聽一會兒拿下來耳機讓耳朵緩解下一疲勞給耳朵按摩一下。