真心話這種東西，只能對自己的心說，即使有最好的朋友，也不可將最真的話毫無保留的告知朋友，否則害你最深的就是那個你最信賴的人。

我是和老公說的，只有老公懂我，理解我。之前幾年遇到的困難都是老公陪我面對和我一起扛過來的。其他人只會冷嘲熱諷和鄙視。父母只會裡外不分聽上外人的挑撥離間提防我這唯一的女兒，有些事情真的很讓我寒心，親戚們只會瞧不起。每個人經歷和處境不一樣，有的人父母很好，有的人兄弟姐妹很好，有的人閨蜜發小很好，有的人夫妻感情很好，真心話覺得和誰說合適視個人情況而定吧。

真心話是不能隨便對人講的。首先你要確準他(她)是有品行的，而且即便以後有分岐，也不會瞎講的，你才能與之交心。否則你吃苦頭時真找不到北......只有夫妻之間才能放心傾訴。

別人不能感同身受，大家層次認知不同，不用訴諸與人。也不用埋藏於心。而是付諸筆端寫在隨便使用的筆記本上，隨寫隨扔。不留事。活在當下。這樣鍛鍊了語言組織，多用腦。

謝邀。“真心話”，有很大的範圍。如學習上的、愛情上的、事業上的、愛好上的、世界觀上的都有。這些“心裡話”，無論和誰說、說不說都不是事，是事的是，能否實現。不能實現的事，不管和誰說、不管說不說、不管怎麼說都無用;能實現的事，不管和誰說、不管怎麼說都有用。比如，在一盤棋局中，勝負可一目瞭然，提示與否，都無法起逆轉的作用;不到這個層面，精準的提示，必然起決定作用。想找人說話，只是心理需求，未必達到目的要求。縱然，有很多事離不說，這一形式，但其內容才是實質。在沒有語言的遠古時代，也能達到許多默契，這是共同認知的無聲作用(即使有聲也不規範)。當然，有時“心裡話”可能成為社會進步的千古名言，但通常沒有這種把握性，所以，人們常見的是外在的“皮毛”語言。這些外在的東西，可能反映了一個人的真實水平，也可能水平之下還有一個鮮為人知的水平，不過人們也不傻，依然會透過“皮毛”看“筋骨”，這種“筋骨”，就是引起事物變化的動力。我認為，“真心話”只要有閃光點、有生命力，身邊無論是否有特別好的朋友，甚至仇家，都能說;皮毛，可以;實質，越好;就是不想答腔，也沒什麼。除非有知無不言，言無不盡的特別義務。

生活中工作中會有很多的小秘密，一定要區分為ABCD等級，A級秘密記得非必要不要對任何人講，不解釋，照做就行。B級別可以根據具體情況甄別對待，CD級別以散佈後出現的影響大小來考慮給誰說，說到什麼程度。不喜勿噴哦。總之，秘密最好讓它保持神秘最好，沒有壞處哦。

並不一定要跟誰講。如題，既然不是特別好的朋友，你講什麼ta都聽不懂，你全心全意表達自己的心情，對方可能只是不痛不癢。

所以，如果沒有特別好的朋友而自己又不吐不快，那麼完全可以採用記筆記的方式進行傾訴。當歲月流逝，你再回頭看看自己的內心世界也是別有一番趣味呢！

我的真心話都是對我大腦中的另一個自己喃喃自語，對外界真心話就不該發出聲音。當你對身邊的好朋友甚至閨蜜說出了自己的心裡話（不想讓第三方知道的那種），就等於告知天下了……

我有特別好的朋友，有些不便對家人對同事聊的內容在她們面前會比較放得開些，但也不可能什麼話都得拿出來說。每個人都有自己的生活圈子，有自己的煩惱和苦悶，再好的朋友也只是部分交集，沒必要像祥林嫂似的，把自己的負面情緒一股腦倒給朋友。

成年人需要有一定的承受能力，學會自己調節吧。看看書，看看各種雜記趣聞，看看這個世界，常常會覺得自己實在太渺小了，一些所謂的煩惱，回過頭再看時，其實根本算不得什麼。生命如此短暫又如此不易，何必還要讓煩惱來降低生活質量，退一步就是海闊天空。

假如沒有特別要好的朋友，真心話就和自己說吧！

你想啊，所謂的真心話，也就是自己的特別私密性話題。所以，還是自己對自己自言自語的說穩妥？是自言自語，而不是爛到肚子裡。這是不同的感覺的！

話說我自己吧，就是有特別要好的朋友，一般真心話（私密話題）我也不和她說，因為，我不曉得，漫漫人生路，或許不知道什麼時候，不知道為什麼？她或者就因為哪方面的事情就不再是自己的朋友？也是會有這個可能的吧？為了避免自己被背叛，被留下流言，所以，有沒有特別要好的朋友，真心話題我就和自己說！

僅供參考！！

順預祝春節快樂！

真心話我從來不和任何人講，因為根本就不確定會不會傳出去，所以不能講，只能跟內心的另一個自己說，可能是我自我保護意識太強

如果沒有特別好的朋友，真心話可以以日記的方式，自己跟自己說，還有個更好的方法，就是跟情感主播交流，她會幫你分析利弊，幫你開解困惑！