你也說了是看上去，真實科比的力量絕對嚇你一跳，加上運用一下身體技巧，背打詹姆斯也不在話下。另外平時打球的時候你也能看到很多看上去並不是很強壯的球員真實力量驚人。他們身上並沒有多少肌肉但是骨頭卻特別硬，也許科比就是這樣的人。

作為96黃金一代的代表，聯盟著名的高中球員，科比肯定擁有過人的身體天賦。身高1.96米、體重96公斤（212磅）、臂展2.11米。雖然沒有詹姆斯如此變態也足夠了。而且背身單打併不是隻依靠蠻力，作為大夢的弟子科比的背身技術可謂聯盟頂級，靈活的腳步，精準的後仰跳投，讓科比在地位如魚得水，這也是科比能夠背身單打詹姆斯的一大原因。

科比力量在分位裡是s級的，打小前也是毫無壓力，背打也不完全是蠻力，需要的是重心和技巧的把握，不是比誰力氣大

其實就在於科比的核心力量真的很強，頂級的，何為核心力量？就是大腿到肩膀之間的肌肉群發出的力量，有些球員是單獨某個部位的力量很強，但那些力量不一定能發揮出來。而核心力量強的，各肌肉群結合發力就很完美，打個比方就是1+1＞2，如果你大腿力量很強，腰腹不強，胸肌發達，也照樣沒用。而科比最厲害的就是腰腹力量，可以說nba當時沒幾個腰腹力量比科比強的。

科比是個訓練狂人！科比的肌肉看上去不發達，但科比的腰腹核心力量絕對不弱！

有強大的核心力量做基礎，再輔以科比背身背身單打的技術，打得動強壯的詹姆斯不足為奇。老科的進攻技術是喬丹之後最好的，他的後仰跳投背身急停都要以腰腹核心力量為中軸，他的投籃才能穩定。

人們通常認為肌肉強壯的人力氣就大，而肌肉不發達的就軟弱無力！這其實也是個誤判，我們看到那些練健美的肌肉絕對的發達，可實際上他們沒多少力氣。科比只是專注於如何增加比賽所需的各種力量即可，而不需要練出肌肉塊！

科比大帽慕斯，科比背打慕斯，慕斯背打巴里亞。太監，奴隸們你們的狗主子有什麼臉面成為NBA第一人，整天在哪意淫和這比和那比的，太監，奴隸好好守護你的主子好好守護你皇

我還記得科比說過的一句話：“你見過凌晨的洛杉磯嘛？”由此可以看出科比有多麼刻苦的訓練，每天投籃的次數說起來嚇人，這樣的訓練量手臂力量和身體力量難道還頂不動詹姆斯。一個人是否有力量不能光看外表，有的看起來很強壯，其實就是個花架子，一推就倒。科比在聯盟打了多少年，每天都堅持這樣的訓練量，又有多少人能坐到，真的沒有人能隨隨便便成功，成功的背後是常人難以想象的汗水魚付出，科比可以說是為了籃球付出了幾十倍與常人努力。科比的身材看起來還是比較強壯的吧，那身肌肉還是給人很有力量的感覺，現在科比退役了，也再看不到他與詹姆斯的對決，只能說時間過得太快，我這位95後的大叔叔也已經在感懷逝去的青春了。

據說田徑專案最難的就是撐杆跳，對身體素質要求極高，主要是力量，協調性，柔韌性的完美結合，科比的身體素質是後天訓練出來的，可想而知他可以達到這個高度，那麼詹姆斯的力量更強，但是協調性，柔韌性遠差於科比，最簡單的例子，場上的科比和詹姆斯的，打球方式都具有兩種不同的風格。觀賞性也不同。

綜合的話，身高，靈活性，臂展，速度，科比的_搖擺人都是頂級的，但僅此於喬丹和麥蒂這種天賦異稟的球員。彈跳，身高，臂展都是常見的，還不是科比最恐怖的地方，他的協調性，柔韌性這些肯本表現不出來。還有一點，科比的心理素質比詹姆斯，在全聯盟都是神級的，不管是總決賽，常規賽，絕殺，懂球的都知道。如果科比選擇定點跳投的話還可以打幾年，但是科比的性格決定了職業生涯的一生。

體重又用但必須比對方大道一個級別，詹姆斯比科比強壯並達不到一個級別，而體重大而降低腳步靈活，防守腳步跟體重一樣重要，有腳步和精壯的身體不體重的一點優勢。

有的人肌肉塊看起來不大但是肌肉的密度很強，並且科比這種身材天生比較修長偏瘦，所以練起來的也沒有那麼太粗壯，但是不要忘了03年的科比有小馬龍的稱號足以見得科比當時的肌肉質量，可能絕對力量不夠變態但是科比真正強的是核心力量，也就是腰腹群及以下那一大塊的，籃球的對抗最重要的就是核心力量

我認為是，身材並不是唯一決定因素，關鍵要看核心力量如何，以及身體的爆發力，而科比這兩點在後衛裡算是頂尖的好了，就好比胖子不一定打得過瘦子一樣。