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  • 1 # 使用者1844319796352

    黑豆豬皮湯的作用是:滋陰補虛、養血益氣。

    豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白,約佔85%,其次為彈性蛋白。膠原蛋白質與結合水的能力有關,人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白,會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。

    細胞結合水量明顯減少,人體就會發生脫水現象,輕則使面板乾燥、脫屑,失去彈性,皺紋橫生,重則影響生命。豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛,清熱利咽的功使

    黑豆富含營養物質,每克黑豆含有36克蛋白質,16克脂肪,膳食纖維約10克,含碳水化合物23克,其中各種微量元素,如鈣質、鎂、鉀、磷等等的含量也是非常可觀的,除此之外還含有大量人體所需要的維生素B族群、維生素C。

    擴充套件資料:

    吃黑豆的好處

    1、補腎益脾

    吃黑豆可以滋補五臟,維持腎機能正常,起到補腎益脾的作用。

    2、預防便秘

    黑豆含有豐富的膳食纖維,有良好的通便作用,能促進排毒,預防便秘。

    3、抗氧化延緩衰老

    黑豆含有豐富的維生素,特別是維生素E、維生素B等,能保持美麗的容顏,幫助我們抗氧化抗衰老。

    4、提高機體免疫力

    黑豆含有豐富的蛋白質,吃黑豆能補充蛋白質,提高機體免疫力,增強抵抗力。

    5、清潔血管

    黑豆富含脂肪酸,亞油酸含量高,吃黑豆能補充脂肪酸,促進人體膽固醇代謝。

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