如何緩，必然要痛定思痛了。

如果你對這段婚姻還有眷戀，依然放不下，那麼有一種選擇就是原諒。

另一種選擇就是離開。

兩種選擇終究都會痛苦的，你只能選擇能讓你痛苦減輕一點的方式。回答這樣的問題也是讓人心痛的。只有你自己能扛過來的，但是不管怎麼樣，依然要保持好的心情。要活得特別瀟灑，真的不容易。還得看雙方的態度。

任何感情只有你自己知道該不該放手。

婚姻裡的背叛，不值得原諒。愛你的人，又怎忍心做出那些無法被原諒的事。

成年人都會有自制力，這個自制力，不分強弱，而是對於一件事，明知道做了，會傷害整個家庭，特別是傷害那個愛著自己的人，是非對錯，在做之前，他就是清楚的。而在這些前提下的背叛，可以理解為這個人的心裡，家庭和愛人的分量，比不上一時歡愉。

所謂的傷痛，該為值得的人留著，為背叛感情的人而傷痛，只是在拿對方的過錯懲罰自己。

用別人的錯誤，來傷害自己，這顯然是不明智的，就算再愛一個人，也該看清對方真實面容，自己所要做的，就是走出來，在對方背叛的那一刻起，他就徹底離開了自己的故事。

就算我們被此折磨，而對方可能也會一時心痛，很快就會又找到別的樂趣，對待這樣不值得的人，就算偶爾的遇見，都會覺得汙了雙眼。為這樣的人，不值得，生活裡還有很多美好的風景，路過這片垃圾堆，去找尋更美好的景色。

誠邀：發生這種事情只有0和N次！必須零容忍，個人觀點勿噴！時間是治癒傷痛的最好良藥，在傷心難過的日子裡，最好把精力多投入到工作之中，找朋友聊天減壓，或者去健身房健身，把時間安排滿滿的，不要拿別人的錯誤懲罰自己，緣起緣滅皆是天註定，無需強求，慢慢讓自己變得堅強一些，人生不止是前的苟且，還有詩和遠方！丟掉手中的垃圾，伸出雙手去接更好的禮物！

婚姻裡，被自己最深愛的人背叛，該怎麼緩解傷痛？

對於此問題我有以下看法:

第一:男人出軌後，妻子們痛不欲生，但是要想走出傷痛，千萬不要所謂的交給時間，如果你把自己的一切交給時間或者命運的話，你會在痛苦中煎熬很長時間。

第二:發現老公出軌，在痛的這個過程中，去正視這個問題，不要逃避，越逃避越痛苦。

問自己的內心:我是選擇離婚還是選擇給這個男人一次機會。

乘早做出一個選擇。

第三:千萬不要很長時間糾結於我到底是原諒還是離婚中，這樣你會更加痛苦而已。

一定要去解決問題。

第四:妻子們不要自卑，也不要覺得男人出軌，自己這輩子完了，自己再也看不到光明瞭，不是這樣子的，我們要對生活抱有希望。

一切都會過去的。

把注意力放到別處！有時候幸福就像握在手裡的沙！握的越緊越流的快！男人就是你越再乎越不在意你！當你對他不理不睬！慢慢把自己變優秀變獨立了！不再每天粘著他了！他才會再乎你！女人要做獨一無二的女人！活成自己想要的樣子！每天把自己打扮的漂漂亮亮的！心情不好時約上朋友喝喝茶聊聊天！要有自己的朋友圈！

人是感情動物，正因如此所以人類是複雜的。人間正道是滄桑，生活處處有誘惑。忠誠是愛人之間繼續走下去的基礎。將自己心甘情願地託付給另一個人之後，對於未來是不可預知的。面對愛人的背叛該怎麼辦呢？顯然生活中此類受害者往往不在少數，不同的人有不同的處事態度。

原諒

古人云：人非聖賢孰能無過。沒有十全十美的人，也沒有不會犯錯的人，但作為一個成年人，沒人替你的選擇買單，必須要為自己的選擇，付出相對應的代價。如果我們的愛人犯了錯，我們可以選擇原諒，也可以選擇不原諒，因為這是我們的權利，但是，我們在原諒對方的同時，一定要讓對方付出與錯誤同等的代價。

斷了與他的聯絡，去外面旅遊。

如果你在婚姻裡發現了他的背叛，你想不到好的辦法之前，你可以與他斷了聯絡，然後一個人去外面旅遊。覺得孤獨的話可以叫上自己的一兩個好友結伴而行，不過你需要隱瞞你的行程與計劃。等你的老公找不到你，他開始著急的時候，那就說明他心裡還是很愛你的，不過也不能就此原諒，你繼續在外面玩幾天，等他急的人都快崩潰的時候你在聯絡他。回去之前還是要跟自己的老公約法三章，避免情況再次發生。

不予理睬。

這一招有點像冷暴力，你的老公回家也好，你出去也罷，你就裝作不認識他。在家裡你也不用鳥他，他愛幹什麼幹什麼，飯也不用煮他的，睡覺的時候把房門鎖上，不讓他跟你一起睡。平時一定要堅持住，不管他說什麼你都不要跟他說一句話，讓他自己反思這種錯誤，一定是要深刻的反思，不能讓他隨便哄兩句就好了，這樣換來的是無休止的背叛。等到他傷心的時候，真的知道自己錯了的時候，你這時候就可以跟他說幾句話了，告訴他你心裡的想法。

這時要冷靜，要反思，反思自己為什麼會遭到背叛，找到問題的癥結所在，才能從根上解決問題，如果不出意外，表面看是他的問題，因為他出軌了，但實際是你的問題，因為你沒有魅力和吸引力了，停止了成長，迷失了方向，丟失了自我，沒有獨立的精神，物質，不能滿足他的精神需求，因為女人才是家裡真正的方向，力量，信心所在，女人的責任就是做自己，全方位投資自己，內外兼修，因為婚姻的本質是合作，價值對等，勢均力敵，所以，沒有危機就是最大的危機，你沒有讓他持續愛你的能力，是因為你沒有愛，尤其是愛自己，愛自己不僅僅是指外圍，給自己花錢是外圍，更重要的是投資自己的內在，花時間和精力在自己身上，當你不斷的研究自己，靠近自己，確定自己，有自己的夢想，使命，責任，任務，當你讓自己成為自己，迴歸自己的生命，找到自己生命的源頭，找到自己的獨一無二的價值和活著的意義的時候，這時的你一定是光芒萬丈，無懈可擊，魅力四射，你還會遭到背叛麼？如果這種情況都會背叛，那就讓他走好了，因為不配你，會有更好的等著你，沒有什麼好悲傷的，這個世界離開了誰都可以活，並且活的精彩，但記住一點，放棄誰都不能放棄自己，尤其是自己的夢想與方向，不論任何時候，夢想都不會拋棄你，他會隨著時間，越來越值錢，所以，出現這個問題，要檢查自己，一切根源在自己，好好內求，這個世界不存在人與人之間的真正愛情，而是人與信仰之間的愛情。所以，你就是你，不要為任何人而活，你為自己完全負責任，就是對別人負責任，就是對世界最大的貢獻！

婚姻裡被深愛的人背叛，該如何緩解傷痛？

1.找到問題產生的根源。婚姻中被深愛的人背叛，和互相不瞭解彼此有非常大的關係。雖然你付出了，但是對方沒有感受到，所以他就會向外去尋求他想要的關懷與理解。如果你學會站在對方的角度去理解他，你就不會那麼痛苦了。

2.被深愛的人背叛，對自己來說更是一種成長。這是一個更好認清自己的機會，有的人一生對自己都還不夠了解。如果能努力，也能挽回對方。如果客觀因素決定沒辦法了，就瀟灑走出來，親近大自然，聽聽音樂，融入正能量社交圈兒，多和朋友交流，做好人生規劃，專注於自己的目標去努力，實現獨立，你一定能遇到更好的人，獲得真正的幸福！

為了孩子在演

為了自己在裝

為了父母無悠

為了工作去忙

——我的處理法

婚姻裡被深愛的人背叛，比戀愛中被背叛還要令人深惡痛絕。婚姻是兩個人彼此承諾，簽訂契約，餘生我只對你一個人好，與你終老，不離不棄。轉眼卻迷上了另一個人，甚至還爬上了床，多麼的令人絕望。

無論誰對誰錯，誰是誰非，都不應該婚內出軌，背叛自己的愛人！你忍受不了可以離婚，感情一段是一段，這是最基本的底線，也是對感情，對愛人的尊重。背叛只有0次和無數次，一旦突破了心裡底線，那麼所有的愧疚和掙扎都會慢慢消失，只剩下一種被撞破的擔憂。真正迷途知返，迴歸家庭的太少太少了，因為底線只會越來越低，道德束縛感同樣也是。

對於背叛，我選擇0容忍，委曲求全，卑微祈求換不回愛情，哪怕再愛也不要去挽留一個背叛自己的人！因為那根刺已經存在了，它會不停的扎著你的心，會滲血，會化膿。那個人也貼上了標籤，再也不會毫無保留的信任和深愛了。不要拖著，越拖越痛苦，早點決定，對自己更好！

另外，努力的讓自己變得更加優秀，努力工作，認真學習，投資自己。對方的離開是今生最大的錯誤，而你失去之後會變得更加優秀，或許這才是最幸運的事，因為你丟掉了手中的垃圾，卻收穫了一顆寶石，一個更好的自己！