細胞膜物質轉運的方式包括被動運輸、主動運輸、胞吞和胞吐。

1.被動運輸物質進出細胞是順濃度梯度的擴散，叫做被動運輸，包括自由擴散和協助擴散。（1）自由擴散：物質透過簡單的擴散作用進出細胞，叫做自由擴散。（2）協助擴散：進出細胞的物質藉助載體蛋白的擴散，叫做協助擴散。

2.主動運輸從低濃度的一側運輸到高濃度的一側，需要載體蛋白的協助，同時還需要消耗細胞內化學反應所釋放的能量，這種方式叫做主動運輸。

3.胞吞和胞吐胞吞和胞吐是大分子顆粒物質進出細胞的方式。

細胞膜物質轉運的形式主要有單純擴散、協助擴散、主動運輸和胞吞胞吐四種方式。

1、單純擴散：脂溶性物質由膜的高濃度側向低濃度側的擴散過程，稱為單純擴散。不耗能，不需要載體。如：水、尿素、二氧化碳等.

2、協助擴散：非脂溶性物質在膜蛋白的幫助下，順濃度差或電位差跨膜擴散的過程，稱為協助擴散。不耗能，但是需要載體。

3、主動運輸：離子或小分子物質在膜上“泵”的作用下，被逆濃度差或逆電位差的跨膜轉運過程，稱為主動轉運（主動運輸）。主動運輸需要消耗大量熱量並且需要載體。有選擇透過性。

4、胞吞胞吐：是轉運大分子或團塊物質的有效方式。物質透過細胞膜的運動從細胞外進入細胞內的過程，稱胞吞。包括吞噬和吞飲。液態物質入胞為吞飲，如小腸上皮對營養物質的吸收；固體物質入胞為吞噬，如粒細胞吞噬細菌的過程。

胞吐是透過細胞膜的運動從細胞內派到細胞外的過程。細胞的代謝產物及腺細胞的分泌物都是以胞吐作用完成的，需要消耗能量。

擴充套件資料：

細胞膜的其他功能：

1、分隔、形成細胞和細胞器，為細胞的生命活動提供相對穩定的內部環境，膜的面積大大增加，提高了發生在膜上的生物功能；

2、屏障作用，膜兩側的水溶性物質不能自由透過；

3、選擇性物質運輸，伴隨著能量的傳遞；

4、生物功能：激素作用、酶促反應、細胞識別、電子傳遞等。

5、識別和傳遞資訊功能（主要依靠糖蛋白）