自助餐由於種類繁多，受到很多人的青睞，那麼如何吃更好呢？
首先，剛開始的話可以先吃水果，比如橘子檸檬，來開胃，然後就是吃一些海鮮，比如大蝦、魚片、扇貝、生蠔等，這個是餐廳最貴的，朝多了吃就對了，這個也是最能吃回本的，然後現在很多自助餐廳都提供了火鍋，火鍋的話要少吃那些廉價的青菜，吃些菌類、涮一些牛羊肉，再就是烤肉了，烤肉選擇那些平常不多見的，價格貴一些的，少吃廉價的雞肉鴨肉，可以烤幾個雞翅，烏雞卷，羊肉牛肉等。要注意，餐廳的酒水要少喝，這些都很廉價，而且特別容易飽，在自助餐的最後，可以適當吃一些甜點、熟食以及飯後水果等。
吃自助餐的話，其實大多數人都是吃不回本的，想怎麼吃就怎麼吃最好，不要想別的，自己高興就好。
水果：吃自助餐時可以首先選擇吃一些酸性的水果，例如蘋果，橙子，山楂等。因為這些水果具有開胃的效果，能夠提高人們的食慾。
生鮮：一般情況下來說，吃自助餐時吃海鮮是回本的主力。因為海鮮普遍會比較貴，因此在吃自助餐時，可以首先選擇吃海鮮。這樣可以使錢花得更划算。
烤肉：烤肉應該是自助餐裡的主食了。剛吃完生煎以後，腸胃開始慢慢的消化，這時候肚子中還不會有飽腹感。因此，這時可以選擇吃烤肉。在選擇烤肉時，要注意儘量選擇牛排或羊排等新鮮肉類，這些食材更有利於健康。
沙拉：吃完烤肉後，嘴裡和胃裡都有油膩膩的感覺，這時可以吃點沙拉，因為沙拉是比較爽口的食物，同時還可以給身體補充一些維生素和營養物質。
甜點：去吃自助餐，怎麼能落掉甜點這一道美味呢。在吃完沙拉以後，可以適當的來點甜點。在吃甜點時和同伴和家人聊聊天，也是一個非常不錯的選擇呢。
自助餐由於種類繁多，受到很多人的青睞，那麼如何吃更好呢？
首先，剛開始的話可以先吃水果，比如橘子檸檬，來開胃，然後就是吃一些海鮮，比如大蝦、魚片、扇貝、生蠔等，這個是餐廳最貴的，朝多了吃就對了，這個也是最能吃回本的，然後現在很多自助餐廳都提供了火鍋，火鍋的話要少吃那些廉價的青菜，吃些菌類、涮一些牛羊肉，再就是烤肉了，烤肉選擇那些平常不多見的，價格貴一些的，少吃廉價的雞肉鴨肉，可以烤幾個雞翅，烏雞卷，羊肉牛肉等。要注意，餐廳的酒水要少喝，這些都很廉價，而且特別容易飽，在自助餐的最後，可以適當吃一些甜點、熟食以及飯後水果等。
吃自助餐的話，其實大多數人都是吃不回本的，想怎麼吃就怎麼吃最好，不要想別的，自己高興就好。
水果：吃自助餐時可以首先選擇吃一些酸性的水果，例如蘋果，橙子，山楂等。因為這些水果具有開胃的效果，能夠提高人們的食慾。
生鮮：一般情況下來說，吃自助餐時吃海鮮是回本的主力。因為海鮮普遍會比較貴，因此在吃自助餐時，可以首先選擇吃海鮮。這樣可以使錢花得更划算。
烤肉：烤肉應該是自助餐裡的主食了。剛吃完生煎以後，腸胃開始慢慢的消化，這時候肚子中還不會有飽腹感。因此，這時可以選擇吃烤肉。在選擇烤肉時，要注意儘量選擇牛排或羊排等新鮮肉類，這些食材更有利於健康。
沙拉：吃完烤肉後，嘴裡和胃裡都有油膩膩的感覺，這時可以吃點沙拉，因為沙拉是比較爽口的食物，同時還可以給身體補充一些維生素和營養物質。
甜點：去吃自助餐，怎麼能落掉甜點這一道美味呢。在吃完沙拉以後，可以適當的來點甜點。在吃甜點時和同伴和家人聊聊天，也是一個非常不錯的選擇呢。