你是個怪人哦。 喜歡幽默滑稽的人，還能陰氣太重？是女生嗎？ 陰氣重的人（女生遠比男生多哦，沒有性別歧視的含義哦，是體質所致），首重心理調節。以下是有利於提升陽氣的方法： 凡事要學會看得開，心開則陽升。這點最重要！ 注意觀察周圍找出笑點讓自己多笑笑（不開玩笑哦，笑可以使陽氣上升濁氣下降的。要向著發自內心的笑的方向發展哦！象香港那個著名無厘頭笑星，平時逗得大家哈哈笑是沒用的。你看他那張臉就是內心很沉重的人，也就是你說的陰氣很重的人）。 平時起居昇陽辦法： 平常多聽相聲和輕音樂（切忌聽搖滾、打擊、重金屬等能夠令人心情激動型別的曲子，這類曲子當時聽著很過癮，好象可以放鬆，之後多半人會心中空虛，因為是耗神的，也就是耗陽氣的）。 有條件多到大自然中玩玩，無此條件也可以中午出門多曬太陽，不要怕曬黑哦。 適當運動，這也是可以昇陽的。以汗出為度。 也可以閉目養神。 夜裡11點後一定要睡覺，這也是昇陽的妙法。 可以常點按合谷穴和足三里穴，以健脾和胃，等等。 以下是用飲食來昇陽的辦法： 多吃薑。姜是暖胃的，可以昇陽。 多吃蔬菜。與肉食相比，蔬菜屬陽肉食屬陰。 少食黃瓜、西瓜和梨等涼性水果蔬菜。 以下嗜好不利於昇陽反而會加重身體中的陰氣。 忌食或少食冷飲涼食和辛辣。 忌食或少食粘性食品如粘糕粽子等。 忌菸酒。 還有一個昇陽的方法也是很有效的：多幫助人，使人在生活上能自理、在經濟上自立。做此事可以昇陽的原理俺說不出來，只是許多人幫助人後會覺得心裡很舒服。這個舒服的感覺，就是陽氣上升的感覺了。所以有助人為樂的說法流傳於世。哈哈…… 昇陽去陰的方法太多太多，就寫到這裡吧？
你是個怪人哦。 喜歡幽默滑稽的人，還能陰氣太重？是女生嗎？ 陰氣重的人（女生遠比男生多哦，沒有性別歧視的含義哦，是體質所致），首重心理調節。以下是有利於提升陽氣的方法： 凡事要學會看得開，心開則陽升。這點最重要！ 注意觀察周圍找出笑點讓自己多笑笑（不開玩笑哦，笑可以使陽氣上升濁氣下降的。要向著發自內心的笑的方向發展哦！象香港那個著名無厘頭笑星，平時逗得大家哈哈笑是沒用的。你看他那張臉就是內心很沉重的人，也就是你說的陰氣很重的人）。 平時起居昇陽辦法： 平常多聽相聲和輕音樂（切忌聽搖滾、打擊、重金屬等能夠令人心情激動型別的曲子，這類曲子當時聽著很過癮，好象可以放鬆，之後多半人會心中空虛，因為是耗神的，也就是耗陽氣的）。 有條件多到大自然中玩玩，無此條件也可以中午出門多曬太陽，不要怕曬黑哦。 適當運動，這也是可以昇陽的。以汗出為度。 也可以閉目養神。 夜裡11點後一定要睡覺，這也是昇陽的妙法。 可以常點按合谷穴和足三里穴，以健脾和胃，等等。 以下是用飲食來昇陽的辦法： 多吃薑。姜是暖胃的，可以昇陽。 多吃蔬菜。與肉食相比，蔬菜屬陽肉食屬陰。 少食黃瓜、西瓜和梨等涼性水果蔬菜。 以下嗜好不利於昇陽反而會加重身體中的陰氣。 忌食或少食冷飲涼食和辛辣。 忌食或少食粘性食品如粘糕粽子等。 忌菸酒。 還有一個昇陽的方法也是很有效的：多幫助人，使人在生活上能自理、在經濟上自立。做此事可以昇陽的原理俺說不出來，只是許多人幫助人後會覺得心裡很舒服。這個舒服的感覺，就是陽氣上升的感覺了。所以有助人為樂的說法流傳於世。哈哈…… 昇陽去陰的方法太多太多，就寫到這裡吧？