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  • 1 # 蔣營平涐一夢秋水

    用料

    扁豆400克(要細一點的那種比較好熟)

    五花肉(我用的是肥瘦肉,因為現在五花肉更貴)

    切面(要細一點的,最好不要手擀麵,太粗了,不容易熟)

    鹽少許

    蒜幾瓣

    蔥少許

    姜少許

    水1杯

    大料2小粒

    味精、雞精、黃豆醬油(或老抽)、色拉油、嫩肉粉(沒有可不放)料酒做法

    將扁豆摘成3cm左右的小段,洗淨備用。

    將肉切成3cm左右長的小片,放入適量嫩肉粉和料酒淹製備用。

    將蔥、姜、蒜切好備用。

    將切面切成15cm的段(以便不容易纏在一起)。

    將黃豆醬油2大匙、色拉油2大匙、味精少許、雞精少許、水1大杯到入大碗中,調勻備用。

    將油鍋坐熱,倒入適量色拉油,待油熱放入蔥、姜翻炒出香味,放入切好的肉炒至肉完全變色,倒入適量黃豆醬油,放入2小瓣大料,放入洗好的扁豆翻炒均勻。

    將面均勻鋪在扁豆上(此時可適當將火調小),將調好的醬油汁均勻的淋在面上,看面四周漏出一點點水為宜,蓋好鍋蓋。此時將火開大見水開,再將火調小,燜10分鐘左右,要隨時觀查鍋內的水份,以免糊鍋。

    放入蒜,在燜5分鐘,見收汁,用兩雙筷子將面和扁豆拌勻,即可關火。小貼士

    燜時要隨時注意,避免糊鍋。

    最後要用兩雙筷子拌勻,以免顏色不均勻。

    現在吃最好,扁豆新鮮,做法簡單,省得在廚房做的滿頭大汗。

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