回覆列表
-
1 # 憶夢月華微課堂
-
2 # 滿月尋桂子
我們這兒說:桃飽杏傷人，梅子樹下抬死人。意思差不多，因為梅子、李子有很多屬性相同。
那老話為什麼要這麼說呢？其實說的就是這幾種果子的屬性。我們逐一看一下這幾種果子:
桃:性味平和，含多種維生素，果酸，還有鈣、磷、鐵等微量元素，尤其是鐵含量高。桃，水份多，熱量低，可補益氣血，養陰生津，活血潤腸，降血壓，適合絕大部分人食用，多多益善，所以說:桃可以吃飽(桃飽)。杏:味酸、性熱、有小毒。杏，果肉、果仁均可食用，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒，可預防心臟病、抗癌、止咳平平喘、降低膽固醇。但是因為它味酸、性熱、有小毒，所以:過食會激增胃酸，引起胃病，還會腐蝕牙齒，傷及筋骨，引發老病，影響視力。(切記:杏傷人)李子，性微溫。李子可促消化，清肝利水，降壓止咳，美容養顏，含有豐富的氨基酸，可美容淡斑。但是:李子性溫，過食引起腦帳，虛熱、心煩、多汗。還有脾胃虛弱、痰溼者都不宜食用，兒童也不宜食用(這就是常說的:李子樹下抬死人)。這幾種水果，中國都有幾千年的栽培歷史，《禮記》載五種祭神的水果分別是:桃、杏、李、梅、棗。只要瞭解了它們的屬性，掌握住吃的量，還有時間，它們都是人間仙果。
很小的時候，就知道“桃保杏傷人，李子樹下埋死人”這句話，但那時候只知道李子不應多吃，究其原因不甚瞭解。隨著年齡l的增長，知道了“李子樹下埋死人”這句話的意思，是說李子吃多容易危害身體。孫思邈說“不可多食，令人虛”。《滇南本草》載：“不可多食，損傷脾胃”，生活中證實，李子含有高量的果酸，又性涼，多食傷脾胃，過量會引起胃病，能使人表現出虛熱、腦脹等不適感，而且李子多食容易生痰，損壞牙齒，體質虛弱的人應儘量少吃。特別是李子還沒有完全成熟的時候，是有毒性的，所以，李子不能吃太多。至於吃李子不好的說法，我認為指的是過量食用對健康是有傷害的，只能適量食用，其實，李子做為一種水果，它營養豐富，含有多種礦物質，氨基酸等，吃李子並不可怕，重要的是不能多食。