5.28凌晨2：50肚子痛醒，有點像姨媽痛又有點像要拉肚子，我就以為是不是周黑鴨吃壞肚子了，又沒有要拉屎的感覺，就繼續睡了，3：32再次痛醒，看了看手機時間，想著該不會是發動了吧，起來上了個廁所，然而什麼情況都沒有，就繼續爬床上躺著，但是一絲睡意都沒有了，拿出手機記錄了一下疼的時間，3：50肚子一陣一陣的疼，心裡感覺不太對勁兒，再次起床去上廁所發現見紅了，跟馬上要來姨媽的量一樣，顏色稍微深一點。腦子瞬間清醒，叫醒老公，兩人對視一眼，老公問咋辦現在去醫院嗎？我說不不不，聽說見紅比較慢，先洗澡必須先洗澡 於是乎抓緊時間美美的洗了個澡，吹乾頭髮，再次躺下準備養精蓄銳，到早上7：00起來吃了早飯，去醫院辦理各種手續，各項檢查。十一點多進待產室，等著開指，隆重宣告 ‼️‼️‼️⚠️⚠️⚠️沒上無痛，沒用無痛，前三指還能忍，不是特別疼，從四指到到十指 那酸爽，腰和肚子都要痛死了～開到八指半的時候我婆婆看我疼得不行又沒有醫生護士來管管，就跑去護士站說胎兒頭都出來了 把醫生護士嚇壞了趕緊拉我進了產房，一進去內檢我還沒開全，又讓我自己爬下產床站著有助於開指，我感覺我下產床後腿已經不聽使喚的想往下墜，肚子也感覺憋著一泡屎，特別想使勁，助產士說讓我憋著不能使勁，好吧，我就忍痛站了不到兩分鐘我就覺得我不行了，再次爬上產床十指全開，助產士讓我用勁，找拉屎的感覺， 並且助產士說讓我放心拉放心尿她會幫我收拾的，她說她們什麼都見過，已經見怪不怪了，我當時心裡哪裡還在乎我會不會真的拉屎，我憋住一口氣，試了一次，助產士說我不會憋長氣，要把一口氣憋住，一次宮縮最多換一口氣，我滴媽可我難住了，我不會啊我就是憋不住中途就把氣撥出去了，試了幾次，助產師穿上手術衣服，就開始說，現在時間下午14：00你好好配合好好用力咱們爭取14：30把寶寶生出來，大概用了十次力左右，寶寶就出來了，我廢話太多，大家將湊著看，我就是給自己留個紀念。生產經歷就到這裡了，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下月子裡哪些事情能不做就不做：
產後42天，是女性生孩子後身體恢復的“黃金期”。這42天，不僅要好好坐月子，吃好、喝好、休息好，還要注意身體護理，以及帶好寶寶。這期間，雖說是“皇后”的待遇，但其實是女人繼孕期和生產指揮最累的時期。所以，產後“月子病”、生產後遺症、感染等都有可能發生。因此，產後42天，恢復好的寶媽會堅持“三懶法則”，有些事能不做就不做。
“一懶”久坐抱娃
我一個朋友說，她產後三個月了，走路都感覺輕飄飄的，抱一會兒孩子感覺胳膊疼、腰疼。總有一種有力氣使不出來，或者乾脆很無力的感覺。醫生告訴她，女人生孩子消耗大量的體力，再加上出血、損傷等，還有孕期挺著大肚子負重，胎兒吸收營養等，孕媽氣血、骨頭都處在最弱的時候。如果此時久坐抱娃，很容易導致胳膊疼腰疼，以後還容易落病根。所以，那些身體恢復好的寶媽，產後42天裡堅持的“三懶法則”第一“懶”，就是避免久坐抱娃。雖然寶媽是寶寶最親的人，但寶爸也是，因此寶爸要在這期間多幫寶媽抱抱孩子，這也可以增加自己與寶寶之間的交流和互動。
另外，家裡人也要體諒寶媽，尤其是有經驗的長輩，如婆婆、媽媽等，更要多照看孩子，讓寶媽產後好好休息一下。實在沒人幫忙，寶媽可以陪著寶寶多躺躺，儘量提醒自己少抱娃久坐。
“二懶”下床做家務
還有的產婦，產後一“卸貨”，感覺渾身清爽，沒幾天就下床忙活起來。一會兒拖地，一會兒洗衣服，一會兒還想做點飯，這樣的產婦其實是被體重減輕給欺騙了。她們的身體狀況，沒自己想象的好。如果過早下床做家務，很容易因為久站、彎腰、接觸涼水等，影響身體恢復。
因此，身體恢復好的寶媽，在產後42天裡，一般都是懶得下床做家務。她們知道自己是產婦，生完孩子元氣大傷，不會因為體重減輕就立馬乾活。當然，適當走動走動是可以的，可以促進血液迴圈，也能幫著排惡露。
“三懶”過早同房
我一個同學，她家大寶跟二寶一個屬相，也就是一年出生，一個年頭一個年尾。每次她說起這件事就不好意思，就是因為剛出月子，夫妻倆就同房了，然後意外懷了二寶。大家不要覺得產後沒來月經，就不可能懷孕，就毫無避諱的在一起。要知道，一般是先排卵，後來月經的，那產後同房不採取措施就有可能懷孕。再者，產後不到42天，同房是禁止的，因為對身體恢復不利。
我們知道，不管順產還是剖腹產，女人生孩子多多少少身上難免會有傷口。剖腹產不用說了，肚子上有刀口，不可能這麼早在一起。而順產，就算沒撕裂、側切，但也會有一定損傷，若過早同房，很容易造成感染。而且，身體沒有恢復過來，再次懷孕也很傷身。因此，那些注意一點的寶媽，是懶得在42天內同房的。
5.28凌晨2：50肚子痛醒，有點像姨媽痛又有點像要拉肚子，我就以為是不是周黑鴨吃壞肚子了，又沒有要拉屎的感覺，就繼續睡了，3：32再次痛醒，看了看手機時間，想著該不會是發動了吧，起來上了個廁所，然而什麼情況都沒有，就繼續爬床上躺著，但是一絲睡意都沒有了，拿出手機記錄了一下疼的時間，3：50肚子一陣一陣的疼，心裡感覺不太對勁兒，再次起床去上廁所發現見紅了，跟馬上要來姨媽的量一樣，顏色稍微深一點。腦子瞬間清醒，叫醒老公，兩人對視一眼，老公問咋辦現在去醫院嗎？我說不不不，聽說見紅比較慢，先洗澡必須先洗澡 於是乎抓緊時間美美的洗了個澡，吹乾頭髮，再次躺下準備養精蓄銳，到早上7：00起來吃了早飯，去醫院辦理各種手續，各項檢查。十一點多進待產室，等著開指，隆重宣告 ‼️‼️‼️⚠️⚠️⚠️沒上無痛，沒用無痛，前三指還能忍，不是特別疼，從四指到到十指 那酸爽，腰和肚子都要痛死了～開到八指半的時候我婆婆看我疼得不行又沒有醫生護士來管管，就跑去護士站說胎兒頭都出來了 把醫生護士嚇壞了趕緊拉我進了產房，一進去內檢我還沒開全，又讓我自己爬下產床站著有助於開指，我感覺我下產床後腿已經不聽使喚的想往下墜，肚子也感覺憋著一泡屎，特別想使勁，助產士說讓我憋著不能使勁，好吧，我就忍痛站了不到兩分鐘我就覺得我不行了，再次爬上產床十指全開，助產士讓我用勁，找拉屎的感覺， 並且助產士說讓我放心拉放心尿她會幫我收拾的，她說她們什麼都見過，已經見怪不怪了，我當時心裡哪裡還在乎我會不會真的拉屎，我憋住一口氣，試了一次，助產士說我不會憋長氣，要把一口氣憋住，一次宮縮最多換一口氣，我滴媽可我難住了，我不會啊我就是憋不住中途就把氣撥出去了，試了幾次，助產師穿上手術衣服，就開始說，現在時間下午14：00你好好配合好好用力咱們爭取14：30把寶寶生出來，大概用了十次力左右，寶寶就出來了，我廢話太多，大家將湊著看，我就是給自己留個紀念。生產經歷就到這裡了，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下月子裡哪些事情能不做就不做：
產後42天，是女性生孩子後身體恢復的“黃金期”。這42天，不僅要好好坐月子，吃好、喝好、休息好，還要注意身體護理，以及帶好寶寶。這期間，雖說是“皇后”的待遇，但其實是女人繼孕期和生產指揮最累的時期。所以，產後“月子病”、生產後遺症、感染等都有可能發生。因此，產後42天，恢復好的寶媽會堅持“三懶法則”，有些事能不做就不做。
“一懶”久坐抱娃
我一個朋友說，她產後三個月了，走路都感覺輕飄飄的，抱一會兒孩子感覺胳膊疼、腰疼。總有一種有力氣使不出來，或者乾脆很無力的感覺。醫生告訴她，女人生孩子消耗大量的體力，再加上出血、損傷等，還有孕期挺著大肚子負重，胎兒吸收營養等，孕媽氣血、骨頭都處在最弱的時候。如果此時久坐抱娃，很容易導致胳膊疼腰疼，以後還容易落病根。所以，那些身體恢復好的寶媽，產後42天裡堅持的“三懶法則”第一“懶”，就是避免久坐抱娃。雖然寶媽是寶寶最親的人，但寶爸也是，因此寶爸要在這期間多幫寶媽抱抱孩子，這也可以增加自己與寶寶之間的交流和互動。
另外，家裡人也要體諒寶媽，尤其是有經驗的長輩，如婆婆、媽媽等，更要多照看孩子，讓寶媽產後好好休息一下。實在沒人幫忙，寶媽可以陪著寶寶多躺躺，儘量提醒自己少抱娃久坐。
“二懶”下床做家務
還有的產婦，產後一“卸貨”，感覺渾身清爽，沒幾天就下床忙活起來。一會兒拖地，一會兒洗衣服，一會兒還想做點飯，這樣的產婦其實是被體重減輕給欺騙了。她們的身體狀況，沒自己想象的好。如果過早下床做家務，很容易因為久站、彎腰、接觸涼水等，影響身體恢復。
因此，身體恢復好的寶媽，在產後42天裡，一般都是懶得下床做家務。她們知道自己是產婦，生完孩子元氣大傷，不會因為體重減輕就立馬乾活。當然，適當走動走動是可以的，可以促進血液迴圈，也能幫著排惡露。
“三懶”過早同房
我一個同學，她家大寶跟二寶一個屬相，也就是一年出生，一個年頭一個年尾。每次她說起這件事就不好意思，就是因為剛出月子，夫妻倆就同房了，然後意外懷了二寶。大家不要覺得產後沒來月經，就不可能懷孕，就毫無避諱的在一起。要知道，一般是先排卵，後來月經的，那產後同房不採取措施就有可能懷孕。再者，產後不到42天，同房是禁止的，因為對身體恢復不利。
我們知道，不管順產還是剖腹產，女人生孩子多多少少身上難免會有傷口。剖腹產不用說了，肚子上有刀口，不可能這麼早在一起。而順產，就算沒撕裂、側切，但也會有一定損傷，若過早同房，很容易造成感染。而且，身體沒有恢復過來，再次懷孕也很傷身。因此，那些注意一點的寶媽，是懶得在42天內同房的。