覺得你開始有自閉的傾向了， 但是你這樣下去不是什麼好事。

你可以出去走走，和你的朋友通通電話什麼的都可以 ， 瞭解一下他們都在做什麼 ，最好不要上網 ，因為網路會使你更加自閉 。當然適當的玩一下是可以的 ，放鬆心情嘛 ！

你想想你的朋友們都在努力的拼搏著 ，你會被落的很遠哦~

給自己打氣 ，多接觸身邊的人。 主動的去說話 ，給自己找開心的事。 讓自己過的充實起來 讓大家看到你意氣風發 和以前一樣開朗的你；放下你的包袱從新面對新的生活，加油！

回憶裡的故事都已經過去了，那就不要再去回憶了，讓自己儘量的忙起來，讓自己未來的生活越來越好，讓現在的生活越來越好，過去的事情就讓它藏在回憶裡吧，不要再去想了，加油！

主動去結交新的朋友，或者和以前相識的老友聚聚，一起出去走走散散心或者喝喝小酒暢聊。

當然最好的方式就是自己能夠心裡變得強大，你要無所畏懼，不要只活在過去當中，這樣子所有的情緒都只會消極，日復一日，多運動，去健身。

和那些積極健康的人在一起，你會越來越Sunny，你會成為自己人生的主角，不會被過往以及情緒所纏繞，心若向陽何懼悲傷。

剛開始是肯定走不出來的，但我們沒必要一直沉浸在裡面。我們應該反思自己在哪裡出了問題，再下一次我們才會選擇，同時經過這樣痛苦的經歷，在自己身上找找原因，我們也要成長，要學習如何處理兩性關係。這樣在下一次的遇見上我們不再那麼驚慌失措了。從容淡定處之。

我曾經和你一樣，我很愛一個女孩，一直與她交往3年之久。結果我畢業了，但是事實證明社會並不是我想象的那麼簡單，面對多次求職的失敗，我徹底被打垮了。我知道自己不能給她想要的幸福，而且追她的男生很多，所以我選擇了悄然離去，把她讓給可以給她幸福的人，因為我想要她過得比誰都好。

分開後的很長時間裡我無心找女朋友，我把她的所有聯絡方式刪除。但是我依然會想起她。我無法忘記她，甚至一直記得她qq號，想她的時候我會用一個小號悄悄進入他的qq空間看看她心情怎麼樣。直到3年過去我開了一家手機店，她從外地打工回來開了一家美容店。我不知道她有男朋友沒有，於是在她開業的那天去他店裡，兩人竟然變得陌生。而那個時候開始流行微信，我總看到她與閨蜜的照片，還有男孩子約她的照片，我知道她比我優秀，我已經配不上她了，於是我選擇祝她幸福。

一年後她無意中對我說她不愛那個人，她們分手了。我只能默默地安慰她，因為此時我已經有女朋友了，雖然是因為想忘記她而結交的，但是我也得肩負起責任。所以我含淚對她說我要結婚了，希望得到她的祝福。

世事變遷，我與他從那時起再也沒有過聯絡。直到一年後我開了一家傢俱城，我全身心投入現在的家庭和事業。

一天，一個陌生女孩打電話來哭著說她要結婚了，希望我能去參加她的婚禮。而我當時並不知道電話裡是誰，就直接問：你是誰呀！打電話的人哭著掛了電話。直到這個電話過後我才反應過來，這個電話是曾經的她。

也許人生本來就不完美，也許自己所謂的放不下早就放下，只是自己不那麼認為而已。既然放不下何不勇敢去追回來，別給自己留下遺憾。

是藥三分苦，是傷十分疼！回憶總是傷，說明在經歷了歲月的洗禮，你在成長，看到了過去的不足與失敗，才有有今天的痛！事實上，不是個例，幾乎所有的人都有此經歷！既然躲不掉的傷，是該好好靜下心來去思考該如何忘記它！我認為解決這類問題最有效最直接的辦法就是讓自己忙起來！如果你正從事一份工作，沒有工作的可以根據自己的興趣愛好找一個，給自己立一個目標，朝著這個目標，踏踏實實的幹下去！為了目標甚至可以多拼一下！我就想實現這個目標，靜下心來努力去做事情！相信總有一天夢想會實現！待到那一天來臨，即便你還記得當初的傷心事，但你會發現成功帶來的喜悅足以癒合很多傷！更重要的是，你在此過程中還會收貨很多意想不到的結果！

回憶總是傷

記憶是痛苦的源泉，

時間是最好的良藥。

無論走到哪裡，都該記住，回憶是一條沒有盡頭的路，一切以往的春天都不復存在，就連最堅韌而又狂亂的愛情，歸根結底也不過是轉瞬即逝的現實。

關於愛情，這是一個永恆不變的話題，要想從記憶的創傷中走出來，我覺得唯有時間能抹去心中的痕跡，歲月是無情的，它不會在乎你的傷心與快樂，所有的一切，在它的手中都會隨著它的流逝而慢慢消盡。

我覺得不管傷心也好，難過也罷，最起碼我們曾一起走過，過去的日子雖說經歷過風雨，可也看到過彩虹。多少年後，再想起這些逝去的時光，也許那時的我們會淡然一笑。能夠回憶的，大都已不再擁有，已然擁有的，才是我們最該珍惜的！加油，朋友！

我是個抑鬱型的人。對於這個問題有很深刻的感受。

前妻離家出走後，當時的我一個人帶著上一年級的兒子。一無所有（女人拿走了家裡的一切），我還重病纏身。

女人的離去對我的打擊幾乎是致命的，因為這麼多年，我們從來沒有真正分開過。

半年前我去北疆工作，卻成了我們婚姻破裂的引子。她出軌了，在出軌的當天上午還打電話說，我們是夫妻，要互相信任......

可是就在下午，她出軌了，在我的家裡。兒子哭著打電話讓我回去接他走。那一刻我不敢憤怒，兒子還小，怕對他不利。打個電話告訴女人，讓她不要哭了，抬起頭做人。

連夜趕回家，看著年幼的兒子，好可憐啊！如果他是失去了母親，會怎麼樣。不敢往下想，我決定原諒她。

可是我不知道這只是我的一廂情願，沒過多久，她還是走了。

她走了，我傻了。每天想她，回憶以前快樂的日子。相親相愛的日子。

慢慢的，抑鬱症找上了我。我每天坐在那裡，看著窗外。定定的，一動不動。兒子喊我也不理。不吃飯，不睡覺。總想跳下去，解脫就好。

現在想來，那時候苦了兒子了。他那麼小，還要照顧我，給我做飯，洗衣，收拾房子。很久都不去上學，在期末結束時才去考試，結果考了第一。

記得那天兒子對我說，爸爸，你不能再這樣下去了，沒有你我怎麼辦呀！

這句話和兒子的眼淚讓我如夢初醒。

從那天開始，我不再一個人發呆。早上，我會和兒子一起起床，禱告唱讚美詩，一起吃早飯，看他背書，然後送他上學。白天在家，我就寫作，唱歌。做好吃的等兒子。下午放學，我會去接他，一起回來。

後來我又去公司上班，逐漸從抑鬱裡走了出來。回憶還是會回憶，但是不會再讓我陷入痛苦之中。

洋洋灑灑說了很多，其實就一句話，回憶避免不了，消除記憶很難，關鍵在於我們要用正能量去抵消回憶的傷害。

不停的做些喜歡的事，是一個不錯的方法！

我現在和你一樣，但是我走出來了，一切向前看，擦亮雙眼。總結經驗。無論是在工作還是在生活中，都要善待自己，希望可以多遇良人。