的確我也因此而煩惱過，不過現在我想通了，就是堅持做一個沒事找事情做的人，讓自己忙起來。

像我就會學學如何做菜，一個人的時候也能照顧好自己的胃，還有就是鍛鍊身體，如果能達到減肥的目的就更好了。比如每天去步行個20分鐘，比如上下班的時候。

反正就是要忙起來，嘗試些新鮮事物會給自己帶來不同的體驗和感受，這樣就沒時間覺得生活很無趣了，因為我們的時間排的很滿，心中有事做就不會百無聊賴了

隨著年齡的增長，體力漸漸不如從前，心再野，體能也跟不上了。再也不是那個蹦迪到兩三點回家還能熬個通宵喝酒打遊戲的青春美少男/女了，天天抱著養生紅棗枸杞茶，窩在沙發看電視，無聊歸無聊，一天也就算過去了。日復一日，身老心也老。這可不行！年紀大了，也要有自己生活的樂趣，你需要一項好玩又鍛鍊身體還能修身養性的運動，讓生活豐富起來。

又好玩又可鍛鍊身體，舍瑜伽其誰。提到瑜伽，大家第一反應就是放鬆到昏昏欲睡，其實不然。瑜伽雖然是比較靜態的運動，而且很需要耐心，但其實不是所有的瑜伽體式都是這樣的。瑜伽也是很有趣的，現在小密為大家挑選了一組非常有趣的瑜伽運動，讓你重新愛上瑜伽，感受到瑜伽的樂趣。

一般我們將身體壓向地面的時候手都是放置與於腿部上面的，但是這次我們嘗試把腿壓著手臂。這個姿勢對於一些瑜伽老手來說可能可以靠自己做到，但是對於一些新手來說可能需要別人的幫助，幫助你將腿抬起放到手臂的上方。上半身緊貼地面，這個動作可以很好的鍛鍊到手臂和腿部。而且看起來非常的有趣，俯檢視就像一隻爬在地上的青蛙。

拿上一把光劍，我們還可以像是古時候壁畫上的戰士一樣。就像這樣，抬起右腳，大腿小腿呈90度垂直，左腳膝蓋微微彎曲，身體向後仰儘自己最大的努力，盡力使身體上半身與地面平行。左手拿劍，右手伸直與身體平行。這個動作對於平衡能力的要求稍有些高，但小密相信你們可以做到。

平衡能力不夠好的話，也可以試一下這個姿勢。這個姿勢對於平衡能力幾乎沒有要求。因為它是側躺在瑜伽墊上，只是簡單的拉伸。可以鍛鍊身體的柔韌度。這個動作要注意是左腳膝蓋彎曲，右手抓住左腳並且靠在右腳的前方。左手抓住右腳，右腳的膝蓋不要彎曲。這個動作主要是拉伸肌肉，可以拉伸腿部，腰，腹部，還有手臂的肌肉。

瑜伽中的金蓮花座是一個放鬆的姿勢，適合用來冥想和調息，對於這個姿勢，應該很多人都覺得太靜太無聊了，那麼你試試將手臂抬高一點。看起來是不是非常的有趣呢，透過一點小小的改變，一下子從進行冥想靜坐變成了俏皮可愛帶點搗蛋的感覺。這個動作可以幫助你放鬆，還能提升注意力。

學會獨處是深奧的哲學，瑜伽能為你搭建前往的橋樑。

第一，定時和朋友聯絡，並且約定一起出去玩。朋友在我們生活中的作用可是相當大，只要我們定期能和朋友一起出去聚會，一起去玩耍，那麼生活也會變得更加的有趣啊。

第二，每天多去看一些娛樂新聞和一些搞笑影片。看一些娛樂新聞還有搞笑影片，完全可以讓我們的心情變得更加的愉悅，所以生活也會變得更加的有趣。

以上兩點就是讓生活變得更加有趣的方法，希望對大家有用。

在回答這個問題之前，我想先無趣的潑一點冷水下來，提醒幾個容易被我們忽略的事情：

第一， 有趣。這個詞在這個時代被空前放大和拔高了，這確實有時代的原因，一方面是時代的進步，人們的訴求也開始多元和高階；而另一方面則未必算進步，只是一箇中性的現象，網際網路下的精神實踐呈現出極晝的狀態，技術提供著近乎飽和的條件，卻把我們的生活與別人做對比，而網路上的別人其實是一種失準了的參照系。

第二， 個體的一生，就像一首曲子，不可能永遠保持在高潮階段，那樣反倒橫逆。有趣，只是百分之二十的調味品，而剩下的百分之八十的普通生活才是我們的重心。

第三， 您可能會在各種媒體平臺上看到別人所說一些自己的經歷，在我的文章中可能會讀到一些，你會發現同樣是生活，怎麼我們過的那麼溜，講的那麼精彩，兩相對比立馬邪氣。我悲傷，這其實是敘述自我的原因，外加上人在講述過去時會下意識的砍掉細枝末節，新增起承轉合與戲劇。回憶，多半是一廂情願，把話筒遞給您，你也可以說的俏皮。

第四， 在每個人那裡，他人的生活都是櫥窗，也都是你沒有踏上的另一條小徑，我們總會覺得外國的月亮比較圓，進而再把身邊人抱怨幾句，別這樣，沒意義，也不公平。何況在別人眼裡，你的生活也一樣是道風景。

有了以上這些前提，接下來，咱們再聊一聊，怎麼把生活儘可能的過的有趣些吧，如果僅從生活方式上講，有趣有兩個敵人：墨守成規和實用主義，只要稍微挑戰下這兩點，我們枯燥乏味的生活就可以得到有效的調劑，所以理論上只需要記得：一在不影響他人的前提下，偶爾顛覆幾次成規；第二少問自己，這有什麼用？那有什麼用，當不當飯吃的問題。

先來說第一點，挑戰常規，我們日常百分之八十的時間和空間在與他人發生作用，涉及到社會協作，而社會協作需要規矩，所以我們大部分的生活是浸泡在條框裡的，這也導致了很多人入戲太深，在不與他人發生太大作用時，由於慣性沒法解放自己，被頭腦固有的程式束縛壓抑，其實我們儘可以做一些不一樣的事情，比如習慣用右手寫字的你，嘗試在未來幾天用左手寫字；比如在某個週末，把自己關在家裡，試著一整天都不使用右手臂或者跟父母約好，今天一整天，彼此都不準開口說話交流，只靠手語交流；比如習慣搭車上班的你可以挑戰一下早起，然後選擇走著去，當然前提是離得近。唱歌總是跑調的人，約幾個同樣五音不全的人去一次ktv；喜歡宅在家裡人生前四十年沒碰過運動專案的人，挑戰一次打籃球；喜歡一本正經的人，趁單獨的時候站到鏡子，尬一支即興原創舞曲配上幾首最俗不可耐的網路歌曲。

最後談一下，讓生活變得有趣的第二個方法：控制實用主義。人務實一點是不錯的，目標感強，也算好事。但前提是在事業領域，放到日常生活與休閒，如果處處都追問，這有啥用，那就有點沒勁。常聽到一句口頭禪，這能當飯吃嗎？可人活著又不是為了吃飯，抱著功利的目標去做一些非功利的事情，只是緣木求魚，更何況生活當中沒有什麼東西，是徹底無用的。那些沒給你的求生或情感，帶來什麼支援的事情，其實滋補的是你的哲學與審美的領域。

首先是要自我學習各種知識，提高自身文化素養和對各種事物的興趣。這樣可以從其中找到最感興趣的一兩種，並經常觀注，有條件的甚至可以自己實踐，從實踐的過程中又可以學到對自己來說新的知識。本人從小喜愛看電影。於是對電影的文化和技術知識就比較關注。如今有了經濟收入市面上又又了數字電影，而在家中透過投影也可以看到與數字電影類似的影片，於是又買投影就又學到了有關投影機的知識和提供影片資料用的電腦或網路(盒子)的知識。有些事物一直了解下去實踐上對自己的生活來說也是趣味的增加。

第一，定時和朋友聯絡，並且約定一起出去玩。朋友在我們生活中的作用可是相當大，只要我們定期能和朋友一起出去聚會，一起去玩耍，那麼生活也會變得更加的有趣啊。

第二，每天多去看一些娛樂新聞和一些搞笑影片。看一些娛樂新聞還有搞笑影片，完全可以讓我們的心情變得更加的愉悅，所以生活也會變得更加的有趣。

提醒幾個容易被我們忽略的事情：

第一， 有趣。這個詞在這個時代被空前放大和拔高了，這確實有時代的原因，一方面是時代的進步，人們的訴求也開始多元和高階；而另一方面則未必算進步，只是一箇中性的現象，網際網路下的精神實踐呈現出極晝的狀態，技術提供著近乎飽和的條件，卻把我們的生活與別人做對比，而網路上的別人其實是一種失準了的參照系。

第二， 個體的一生，就像一首曲子，不可能永遠保持在高潮階段，那樣反倒橫逆。有趣，只是百分之二十的調味品，而剩下的百分之八十的普通生活才是我們的重心。

第三， 您可能會在各種媒體平臺上看到別人所說一些自己的經歷，在我的文章中可能會讀到一些，你會發現同樣是生活，怎麼我們過的那麼溜，講的那麼精彩，兩相對比立馬邪氣。我悲傷，這其實是敘述自我的原因，外加上人在講述過去時會下意識的砍掉細枝末節，新增起承轉合與戲劇。回憶，多半是一廂情願，把話筒遞給您，你也可以說的俏皮。

第四， 在每個人那裡，他人的生活都是櫥窗，也都是你沒有踏上的另一條小徑，我們總會覺得外國的月亮比較圓，進而再把身邊人抱怨幾句，別這樣，沒意義，也不公平。何況在別人眼裡，你的生活也一樣是道風景。

有了以上這些前提，接下來，咱們再聊一聊，怎麼把生活儘可能的過的有趣些吧，如果僅從生活方式上講，有趣有兩個敵人：墨守成規和實用主義，只要稍微挑戰下這兩點，我們枯燥乏味的生活就可以得到有效的調劑，所以理論上只需要記得：一在不影響他人的前提下，偶爾顛覆幾次成規；第二少問自己，這有什麼用？那有什麼用，當不當飯吃的問題。

先來說第一點，挑戰常規，我們日常百分之八十的時間和空間在與他人發生作用，涉及到社會協作，而社會協作需要規矩，所以我們大部分的生活是浸泡在條框裡的，這也導致了很多人入戲太深，在不與他人發生太大作用時，由於慣性沒法解放自己，被頭腦固有的程式束縛壓抑，其實我們儘可以做一些不一樣的事情，比如習慣用右手寫字的你，嘗試在未來幾天用左手寫字；比如在某個週末，把自己關在家裡，試著一整天都不使用右手臂或者跟父母約好，今天一整天，彼此都不準開口說話交流，只靠手語交流；比如習慣搭車上班的你可以挑戰一下早起，然後選擇走著去，當然前提是離得近。唱歌總是跑調的人，約幾個同樣五音不全的人去一次ktv；喜歡宅在家裡人生前四十年沒碰過運動專案的人，挑戰一次打籃球；喜歡一本正經的人，趁單獨的時候站到鏡子，尬一支即興原創舞曲配上幾首最俗不可耐的網路歌曲。

最後談一下，讓生活變得有趣的第二個方法：控制實用主義。人務實一點是不錯的，目標感強，也算好事。但前提是在事業領域，放到日常生活與休閒，如果處處都追問，這有啥用，那就有點沒勁。

常聽到一句口頭禪，這能當飯吃嗎？可人活著又不是為了吃飯，抱著功利的目標去做一些非功利的事情，只是緣木求魚，更何況生活當中沒有什麼東西，是徹底無用的。那些沒給你的求生或情感，帶來什麼支援的事情，其實滋補的是你的哲學與審美的領域。