待機（Standby）　　

將系統切換到該模式後，除了記憶體，電腦其他裝置的供電都將中斷，只有記憶體依靠電力維持著其中的資料（因為記憶體是易失性的，只要斷電，資料就沒有了）。這樣當希望恢復的時候，就可以直接恢復到待機前狀態。這種模式並非完全不耗電，因此如果在待機狀態下供電發生異常（例如停電），那麼下一次就只能重新開機，所以待機前未儲存的資料都會丟失。但這種模式的恢復速度是最快的，一般五秒之內就可以恢復。　　

休眠（Hibernate）　　

將系統切換到該模式後，系統會自動將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上一個休眠檔案中，然後切斷對所有裝置的供電。這樣當恢復的時候，系統會從硬碟上將休眠檔案的內容直接讀入記憶體，並恢復到休眠之前的狀態。這種模式完全不耗電，因此不怕休眠後供電異常，但代價是需要一塊和物理記憶體一樣大小的硬碟空間（好在現在的硬碟已經跨越TB級別了，大容量硬碟越來越便宜）。而這種模式的恢復速度較慢，取決於記憶體大小和硬碟速度，一般都要1分鐘左右，甚至更久。　　

睡眠（Sleep）　　

是Windows Vista中的新模式，這種模式結合了待機和休眠的所有優點。將系統切換到睡眠狀態後，系統會將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上的休眠檔案中（這一點類似休眠），然後關閉除了記憶體外所有裝置的供電，讓記憶體中的資料依然維持著（這一點類似待機）。這樣，當我們想要恢復的時候，如果在睡眠過程中供電沒有發生過異常，就可以直接從記憶體中的資料恢復（類似待機），速度很快；但如果睡眠過程中供電異常，記憶體中的資料已經丟失了，還可以從硬碟上恢復（類似休眠），只是速度會慢一點。不過無論如何，這種模式都不會導致資料丟失。　　

正因為睡眠功能有這麼多優點，因此Windows Vista開始選單上的電源按鈕預設就會將系統切換到睡眠模式。所以我們大可充分利用這一新功能，畢竟從睡眠狀態下恢復，速度要比從頭啟動快很多。而且睡眠模式也不是一直進行下去的，如果系統進入睡眠模式一段時間後（具體時間可以設定）沒有被喚醒，那麼還會自動被轉入休眠狀態，並關閉對記憶體的供電，進一步節約能耗。三者都挺省電，其實電腦只要不用，都會省電。最好的省電，就是直接關機。

睡眠耗電。

休眠是進入關機狀態，只是把關機前執行的APP以及所有裝置狀態寫入硬碟儲存起來，這樣下一次啟動的時候系統會自動從硬碟讀出上一次的狀態並恢復，就可以繼續上一次的任務繼續執行了。休眠狀態下的裝置是斷電的。

睡眠還是讓裝置進入低功耗執行的狀態，關閉顯示器等無需保留的裝置，但是CPU等器件實際上並沒有斷電，依然保持著執行狀態，只是頻率降低而已。雖然比正常執行省電得多，但是相比斷電狀態肯定還是費電的。