內油外幹最主要的是要做好補水與控油

對於補水可以每天都貼純補水的面膜，一定要是純補水的才可以天天敷，其他的可能會造成面部營養過剩，吸收不了

對於控油，可以選擇面膜泥，一週兩到三次，敷完面膜泥之後在敷補水的面膜效果會很好

當然日常的水乳也不可以忽略，水乳霜可以選擇滋潤型的，記得敷完補水面膜洗完臉後一定要用水乳霜來做好補水與鎖水，不然面膜可就白敷了

如果感覺自己的面板吸收不好的話，每週可以去一次角質，這樣不僅能促進吸收，還可以減少臉上的閉口粉刺

對於內油外乾的面板，給你5點保養建議：

1、涼水洗臉。相對來說這類面板的特點就是角質層是比較薄的，涼水洗臉可以增強角質層瑣水保溼，抵禦外部刺激。涼水也不要太冷，微涼就可以。用涼水輕拍自己的臉部。

2、加強補水保溼。既然是乾性，自然就要做好補水保溼的工作。現在市面上很多補水的產品，比如水膜、噴霧等都是可以的。補水之後使用一些保溼的面霜效果會比較好。

3、避免過度去角質。這類面板角質層相對來說都是比較差的，如果去角質過度，反而會加重對面板的傷害。尤其是眼部、唇部等地方，想想都知道面板是很薄弱的地方。

4、多吃清淡的食物。這個好像是萬金油的措施，很多膚質都適用。對於內油外乾的面板來說也同樣適合，辛辣刺激什麼的，還是少吃吧，多吃水果蔬菜。

5、做好防曬。這個其實也比較好理解，紫外線對面板水分的流失還是比較厲害的，至於使用什麼樣的防曬產品，相信大家都非常清楚。

我是個局外人。

說到什麼面板保養我真說迴歸“本真”。為什麼這樣講呢？就現代人多麻煩，以前不都是追求自然美嗎？搞的烏煙瘴氣的。

什麼面板問題我也不懂，我只說兩點：健康生活

注意飲食

最後祝你幸福。

今天早上村口大媽緊張的拉著我的手說、你大爺最近天天敷面膜、連防曬、BB霜都用上了！

看著他英俊的面龐、精緻的五官好像看到了年輕曾經一起相親的時候。小圖保養這個東西真不能停、不然你大爺又得說我是黃臉婆了！

面板有一種叫做外油內幹，外油內幹嚴格來講，它不是一種膚質，它描述的是面板臉上，同時出現兩個表面上很矛盾的現象：一方面感覺臉上很乾很乾緊繃感，鎖不住水，另外一方面臉上又嘩啦嘩啦的拼命出油，這種現象叫做外油內幹：他其實和我們前面說過的混合性膚質有一點像，但是混合性膚質T區比較油、U區比較幹。外油內幹就是臉上同時存在油和幹這兩種現象沒有明確的分界線

1、面板表面的弱酸性環境被破壞

面板表面有一層皮脂膜，它的存在使我們的面板是在一個偏酸性的環境下。假如我們過度的清潔，將面板表面的弱酸性環境破壞，會導致我們面板角質層的完整性受到損傷，我們想一想，角質層就好像一堵牆，這堵牆是由磚和泥組成的，磚就是角質細胞，泥是把磚關聯起來的細胞間基質。現在我們把這層弱酸性環境破壞了，角質細胞的脫落速度就會加快，細胞間基質神經醯胺合成速度減慢，我們角質層這堵牆的結構和功能都被破壞了，所以面板的角質層這個時候沒有辦法留住水分就會出現內幹。

也是和清潔過度有關，我把臉上這層油給洗掉，代償性出油這個機制，它會發出一個訊號說，哎呀，我臉上這層油沒了，趕快出兵來援助一下。

所以外油內乾的原因關鍵在於清潔過度，破壞了我們面板表面的弱酸性環境，從而破壞角質層的正常結構和功能，留不住水分使得面板顯示為內幹。

1、溫和清潔，不要長期的使用皂基配方清潔力很強的產品，磨砂、去角質、換膚對我們面板都有很大的傷害。

2、恢復面板的屏障結構，角質層由角質細胞和細胞間質組成。只要不去傷害他，它是比較堅固的，它是由死亡的角蛋白堆積而成，死豬不怕開水燙，如果被破壞了我們就要人為的補充一些例如“神經醯胺”這一類的成分，讓我們的角質層重新恢復正常

油性面板日常應該如何護理 注意科學護養很重要

　油性面板的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、面板油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙物，引起面板的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類面板對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

　　型別：

　　1、出油較多的是油光輕型

　　2、出油較多並且毛孔粗大的是油光重型

　　3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型

　　4、有嚴重痤瘡的就是痤瘡重型

　　面板出油原因：

　　1、根本原因：痰溼體質

　　從體質的角度來說，臉上總是油光可鑑的人，大多都是溼熱體質。溼熱體質是比較常見的一種體質型別，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認為這種體質狀態為溼熱體質。

　　2、情志原因：壓力過大

　　荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起面板問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

　油性面板的日常保養：

　　1、 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果面板本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。

　　2、 做好補水工作：面板本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

　　3、 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品.

　　4、 及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性面板出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次。

　　油性面板的護理方法：

　　油性面板保養的關鍵是保持面板的清潔。為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

　　洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。

　　洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化妝品。晚上潔面後，也可適當地**，以改善面板的血液迴圈，調整面板的生理功能。每週可做一次薰面、**、倒膜，以達到徹底清潔面板毛孔的目的。