人言落日是天涯，
望極天涯不見家。
我們每一個人漫長的一生中，都有很大機率會面臨一種情緒，叫離別焦慮。
每一個人都有屬於自己的安全島。
家，於你而言，就是安全島，你被照顧著，你信任你的家人，不用給自己太大的人際壓力。因為你可以哭可以笑，你是父母的孩子，他們會對你非常的寬容。
所以，一旦我們跨出自己的安全島，需要面對過去不認識的同學老師，建立新的人際關係，學習新的行為生活模式的時候。
如果你無法及時調整心態，
無法去適應環境，
你就會產生焦慮。
想家，離別焦慮，是因為我們心中捨不得，而不捨的原因是什麼呢？
是因為內心沒有安全感
當我們自己不夠信任自己，我們就要回家，來緩解自己內心的種種不安。
我記得我小時候，媽媽給我做了一個小被子，上面有一隻小猴子，我每天都要捏被角睡覺，如果沒有小被子，我就會哭的像條哈士奇。後來父母帶我出去串門，據說都要帶上那條小被子。
後來我長大了
那天小被子，也不知道被丟到了那裡。
外地求學想家的你，還沒有勇氣去獨立的面對一些新的環境。一旦新的環境出現了壓力，你就會思念家人，就會想回家，回到一個安全的地方。
可是，你心裡也是很清楚一個現實，那就是，你終將會長大，要一個人住校，要獨自出去求學，要面對性情各異的同學。
你知道，你不能一直依賴著父母給你的安全，你必須要學會自我調節和自我適應。
人離家以後的焦慮，需要自己勇敢的去面對，擴大自己的安全區域，讓自己擁有遊刃有餘的生活態度。
你才能在未來生活的風雨之中，
給自己撐起一把名為安全感的傘。
在外地上學思家情切。
我給你的建議是：
很多人一離開家在外求學，最害怕的就是自己被邊緣化被孤立。
這種急切的不安感，會讓人立刻感到心理壓力。可是，越是急切的想要擺脫不安，越是容易在不適應的的環境中迷失了自我。
離開父母到了學校以後。
要學會給自己找到心的心理寄託。
要想清楚自己的終極目標是什麼？
你要記得，你進入學校，父母為了你的學業努力的掙錢工作，都是為了讓你接受良好的教育，學習更多的知識。所以無論你想要怎麼去適應環境。而不是逃避。
都千萬要記住，你來學校的目的，是為了學習，是為了你自己。自己需要有明確的計劃。然後，按照屬於你的，適合你的計劃，去一遍一遍的堅持和強化。
讓自己熟悉學校的生活。
如果你感覺到孤獨，也千萬不要傷心。
這是你人生的必經之路。
你的父母應該是對你很好的，他們就是你的心靈島嶼，所以如果想家的情感很強烈，不妨給父母多打打電話。
因為你的家人也同樣在思念你。
告訴你的父母你的近況如何，和他們坦誠的說出你的思念，並且讓他們鼓勵你，給你堅持下去的力量。
你的父母肯定希望你慢慢的獨立起來，他們也很捨不得你一個人在學校裡難過，所以，你要和父母好好的溝通。
無論你們相隔千山萬水，
父母永遠都是在為你加油鼓勁的。
所以你要堅強起來。
讓家人放心。
在你清晰的明白了在學校的目標是什麼？以後，你才會有選擇性的交友，學校就起一個微型的社會，不要把自己的心全然封閉起來，用積極樂觀的態度去面對校園生活。
你的未來會收穫很多。
去積極的參加學校活動，有機會的話去參加一下學生會的活動，在班級裡努力的去爭取做一做班幹部，為同學們付出自己力所能及的事情。積極的去參加學校的工作，比如板報設計，比如演講比賽……
在你用樂觀的心態去為學校的事情付出的過程中，自然會遇到很多志同道合的朋友。
去和舍友們一起去聚餐，大家一起去看看電影，下課去打打羽毛球籃球。
把自己的課餘生活充實起來。
也許，你就不會那麼想家了。
也許你會遇到一些讓你不喜歡的人和事，你會排斥，那麼如果他們的性情與你不和，你就不要強迫自己去變成他們的樣子。
不要盲目從眾，亦不能隨波逐流。
在學校培養一些新的愛好。
做一些有意義的事情。
善待他人，善待自己。
這樣的你才會更可愛。
我們每個人都曾經是幼鳥，我們都會從羽翼單薄在風中瑟瑟發抖，最後羽翼豐滿，翱翔天地。祝你好運！
人言落日是天涯，
望極天涯不見家。
我們每一個人漫長的一生中，都有很大機率會面臨一種情緒，叫離別焦慮。
每一個人都有屬於自己的安全島。
家，於你而言，就是安全島，你被照顧著，你信任你的家人，不用給自己太大的人際壓力。因為你可以哭可以笑，你是父母的孩子，他們會對你非常的寬容。
所以，一旦我們跨出自己的安全島，需要面對過去不認識的同學老師，建立新的人際關係，學習新的行為生活模式的時候。
如果你無法及時調整心態，
無法去適應環境，
你就會產生焦慮。
想家，離別焦慮，是因為我們心中捨不得，而不捨的原因是什麼呢？
是因為內心沒有安全感
當我們自己不夠信任自己，我們就要回家，來緩解自己內心的種種不安。
我記得我小時候，媽媽給我做了一個小被子，上面有一隻小猴子，我每天都要捏被角睡覺，如果沒有小被子，我就會哭的像條哈士奇。後來父母帶我出去串門，據說都要帶上那條小被子。
後來我長大了
那天小被子，也不知道被丟到了那裡。
外地求學想家的你，還沒有勇氣去獨立的面對一些新的環境。一旦新的環境出現了壓力，你就會思念家人，就會想回家，回到一個安全的地方。
可是，你心裡也是很清楚一個現實，那就是，你終將會長大，要一個人住校，要獨自出去求學，要面對性情各異的同學。
你知道，你不能一直依賴著父母給你的安全，你必須要學會自我調節和自我適應。
人離家以後的焦慮，需要自己勇敢的去面對，擴大自己的安全區域，讓自己擁有遊刃有餘的生活態度。
你才能在未來生活的風雨之中，
給自己撐起一把名為安全感的傘。
在外地上學思家情切。
我給你的建議是：
首先，建立屬於自己的生活模式和目標。很多人一離開家在外求學，最害怕的就是自己被邊緣化被孤立。
這種急切的不安感，會讓人立刻感到心理壓力。可是，越是急切的想要擺脫不安，越是容易在不適應的的環境中迷失了自我。
離開父母到了學校以後。
要學會給自己找到心的心理寄託。
要想清楚自己的終極目標是什麼？
你要記得，你進入學校，父母為了你的學業努力的掙錢工作，都是為了讓你接受良好的教育，學習更多的知識。所以無論你想要怎麼去適應環境。而不是逃避。
都千萬要記住，你來學校的目的，是為了學習，是為了你自己。自己需要有明確的計劃。然後，按照屬於你的，適合你的計劃，去一遍一遍的堅持和強化。
讓自己熟悉學校的生活。
如果你感覺到孤獨，也千萬不要傷心。
這是你人生的必經之路。
其次，不要為了剋制自己對家的思念，就強迫自己不和父母聯絡，物極必反，要珍惜自己的心靈資源。你的父母應該是對你很好的，他們就是你的心靈島嶼，所以如果想家的情感很強烈，不妨給父母多打打電話。
因為你的家人也同樣在思念你。
告訴你的父母你的近況如何，和他們坦誠的說出你的思念，並且讓他們鼓勵你，給你堅持下去的力量。
你的父母肯定希望你慢慢的獨立起來，他們也很捨不得你一個人在學校裡難過，所以，你要和父母好好的溝通。
無論你們相隔千山萬水，
父母永遠都是在為你加油鼓勁的。
所以你要堅強起來。
讓家人放心。
最後，積極的適應環境，建立自己的社交圈。轉移自己的注意力。在你清晰的明白了在學校的目標是什麼？以後，你才會有選擇性的交友，學校就起一個微型的社會，不要把自己的心全然封閉起來，用積極樂觀的態度去面對校園生活。
你的未來會收穫很多。
去積極的參加學校活動，有機會的話去參加一下學生會的活動，在班級裡努力的去爭取做一做班幹部，為同學們付出自己力所能及的事情。積極的去參加學校的工作，比如板報設計，比如演講比賽……
在你用樂觀的心態去為學校的事情付出的過程中，自然會遇到很多志同道合的朋友。
去和舍友們一起去聚餐，大家一起去看看電影，下課去打打羽毛球籃球。
把自己的課餘生活充實起來。
也許，你就不會那麼想家了。
也許你會遇到一些讓你不喜歡的人和事，你會排斥，那麼如果他們的性情與你不和，你就不要強迫自己去變成他們的樣子。
不要盲目從眾，亦不能隨波逐流。
在學校培養一些新的愛好。
做一些有意義的事情。
善待他人，善待自己。
這樣的你才會更可愛。
幼鳥離巢的過程，是非常困難的。我們每個人都曾經是幼鳥，我們都會從羽翼單薄在風中瑟瑟發抖，最後羽翼豐滿，翱翔天地。祝你好運！