1、使用鍵盤快捷鍵強制退出處於活躍狀態的Mac程式

快捷鍵：Command+Option+Shift+Esc

這樣按住一兩秒鐘，就可以強制退出當前程式了，算是最方便的一種方法。

2、開啟強制退出程式視窗

使用快捷鍵：Command+Option+Esc

來開啟“強制退出應用程式”的視窗，然後選中你需要退出的程式，再點右下方的“強制退出”即可。

3、從Dock中強制退出程式

4、從左上角蘋果選單中強制退出程式

5、使用“活動監視器”強制退出程式

6、使用終端命令強制退出程式

這個應該算是重啟電腦之前的最後辦法了，在終端中輸入如下命令

killall [程式名稱]

比如說強制退出Safari，就輸入 killall Safari 再回車即可，這樣有關Safari的全部程序就都退出了；如果你想分的細一些，可以透過 ps 或者 ps aux 命令查詢某些單獨的進行，然後使用 kill -9 [pid] 來單獨結束某個程序。

很多情況下強制退出程式，之前的內容可能就會不在了，需要注意一下。

最後說說iOS裝置上的強制退出程式方法：按住上方電源鍵，直到出現提示關機滑動條，這個時候放開電源鍵再按住Home鍵，直到程式退出。