補充微量元素的方法：

（1）加入富含鐵的食物。

出生3-4個月後，體內儲存的微量元素幾乎耗盡，特別是鐵基本上已經筋疲力盡。只有母乳或牛奶不能滿足嬰兒生長髮育的需要。因此，有必要新增一些富含鐵的食物。蛋黃是理想的食物之一。它不僅含有大量的鐵，還含有兒童所需的各種其他營養素。它易於消化，新增非常方便。

通常，以下方法可用於向兒童新增蛋黃：

1取1 / 4~1 / 2的煮熟的蛋黃，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反覆攪拌，然後在牛奶稍冷後喂寶寶。

2取1 / 4~1 / 2的生蛋黃，加入一大勺牛奶和肉湯，拌勻，用小火蒸熟至固化，然後稍稍冷後用小勺子喂寶寶。

一步一步地給寶寶加入蛋黃，注意觀察寶寶吃完後的表現，可以嘗試喂1/4個蛋黃。 3-4天后，如果孩子消化良好，大便正常，沒有過敏，可以喂1/2，然後觀察沒有不適的時期，可以增加到1。

（2）攝入氨基酸和維生素。

所有天然食物，幾乎沒有簡單的食物可以完全滿足人體的全部營養需求。它不缺乏這種維生素或缺乏這些礦物質或氨基酸。因此，合理的飲食應該包括各種食物混合，使各種食物相互補充，並相互學習的優勢。但是，由於各種條件，不可能實現目標。特別是，嬰兒的食物種類相對單調，實現這一目標更加困難。如果長時間吃一種或幾種食物，很容易導致某些營養素缺乏，影響健康。因此，您只能根據營養需要為食物新增一些營養素，以補充您的生理需求。

嬰兒強化食品通常缺乏營養素，它們是由缺少的東西製成的。它是一種常用的科學方法，可以新增常用於嬰兒的營養素，以提高食物的營養價值。例如，在水稻中加強0.3％賴氨酸後，水稻中賴氨酸的缺乏使大米中的可利用蛋白質從3.0％增加到5.1％。目前，大多數嬰兒食品缺乏鐵，鈣和維生素A和D，因此有鐵強化食品和鈣強化食品以及維生素A和D強化食品。大多數這些通常缺乏的營養素都存在於嬰兒常用的食物中，如奶粉，米粉，麵粉或鹽。嬰兒透過食用強化食品獲得所需的營養，因此強化食品對嬰兒有益。

但是，各種營養素都有一定的適宜要求。任何過量的營養素都會產生副作用。例如，鐵，鈣，維生素A，D和其他過量產生毒性作用，因此不應強化任何食物，強化食品中的劑量也有一定的限制，標準因地而異。當然，可以儘可能多地使用不同型別的天然食物來製作合理的混合物，相互補充，並提高食物的營養價值。例如，大米缺乏賴氨酸。如果在富含賴氨酸的牛奶中新增米粉，則營養豐富。價值得到了很大的提高，實現了強化食品的作用，實現了合理配置的生理功能。

（3）補充所需的鈣量。

600個月內的嬰兒每天需要600毫克的鈣，而6個月以上的嬰兒每天需要800毫克的鈣。一般來說，嬰兒只能消耗食物（乳汁，牛奶等）中一半的鈣需求。例如，母乳餵養的嬰兒，所有母乳餵養，每100毫升母乳含有34毫克鈣。即使每天可以吃700毫升母乳，鈣含量也不到250毫克。因此，為了滿足寶寶骨骼，牙齒正常發育和正常人體新陳代謝的需要，有必要補充一半寶寶的鈣需求。

有兩種方法可以為嬰兒新增鈣：一種是在嬰兒的食物中新增鈣，例如市售的配方奶粉，嬰兒營養米粉和牛奶小麥粉，所有這些都含有鈣;第二種是補充鈣。後者是目前廣泛使用的方法。哪種鈣好？選擇鈣劑時，必須注意鈣劑的鈣含量。其次，它取決於鈣劑的溶解度。只有易溶於水的鈣劑才能很好地吸收：第三種是安全，無毒，無副作用;第四是價格。醫療單位的醫生將根據原則幫助父母選擇合適的鈣。透過煅燒牡蠣殼直接製備的市售“活性鈣”不適用於嬰兒。雖然鈣含量高，但溶解性差，因此吸收率低。另外由於它的鹼性重量，它對孩子的胃有刺激性，長期餵養會使孩子的食慾加重。另外，由於海上汙染，牡蠣殼含有鉛，鋁，汞等重金屬元素，對健康有害，長時間服用可能引起累積中毒。因此，補鈣應在醫生的指導下進行。不建議您自己購買。不要以為昂貴是一種很好的鈣。

維生素C應與鈣補充劑同時新增，以便鈣被很好地吸收和利用。否則，餵食的大部分鈣會被腸道排出，並且不能正常發揮作用。

最佳的時間應該是懷孕後4個月，不需要太早，因為初期基本沒有什麼太大的營養需求。四月後，隨著胎兒的增長，孕婦的胃口大開，總是會覺得容易餓。光吃好喝好還不足夠，那些食物中無法汲取到的微量元素，就需要麒孕孕婦奶粉來補充，同時也能減緩孕婦的飢餓感。