1.首先將頭部靠在左側門玻璃上，然後往外側調節左側後視鏡，直到能剛好看到左側車 身（或剛好看不到車身）； 2.接著將頭部移到車子中間位置，然後往外側調節右側後視鏡，直到能剛好看到右側車 身（或剛好看不到車身）。 調節要達成這樣一個目標，即： 一旦有後車駛離車內後視鏡的視野範圍（就是要超車時），它能立即出現在外側後視 鏡視野範圍內； 而當它繼續駛離外後視鏡的視野範圍（就是正在超車時），它能立即出現在前車窗後 視鏡的範圍內（駕駛員的視覺範圍）。

科目二考試車輛後視鏡的調節方法：1、上車後，將座椅和靠背調整好，保持正常開車時的姿勢，開始調整後視鏡。3、左後視鏡的調整方法。身體保持端正坐姿，調整左後視鏡：左右方向調整時，讓車身佔據左後視鏡鏡面的三分之一；上下方向調整時，讓車子後門拉手剛好出現在左後視鏡鏡面的上邊沿附近，使自己可以看到車子的左後輪。4、右後視鏡的調整方法。同樣，保持端正坐姿，在左右方向調整時，讓車身佔據右後視鏡鏡面的三分之一；在上下方向調整時，讓車子後門拉手剛好出現在左後視鏡鏡面的上邊沿附近。擴充套件資料：倒車入庫後視鏡怎麼看1、左後視鏡下框遮住停車虛線時向右打死方向，半離合狀態慢慢繼續後退;2、從左後視鏡看到左庫角出來注意了，在鏡中當左庫位線出來2個手指頭(實際距離20釐米)時回半圈方向，繼續慢慢後退;3、當整條左庫位線剛出來時，回正方向，此時根據車身與庫位線的距離情況進行微調，需要車尾往哪個方向動就朝哪個方向打些方向，打了方向後馬上回正。4、看到庫前線與左後視鏡下沿重合時停車，完成右倒庫。