冬天一些人頭部面板和身體肌膚都容易癢。冬天面板乾燥，這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,面板缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，面板表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部面板，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排洩不通暢而引起的，嚴重者可在面板上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔面板，並使用保溼的護膚品。 這裡有一篇較詳細的文件: 預防秋冬季的面板幹癢症 對於這種天氣乾燥寒冷所引起的面板幹癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的面板幹癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免面板問題的出現。而預防面板幹癢症出現最關鍵的就是要維持面板滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起： 一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體面板來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉面板的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到面板，甚至引起面板局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。 感冒有什麼好的方法或者簡單有效途徑呢。二）洗澡後趁面板還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助面板恢復水油平衡並在面板上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對面板乾燥狀況的改善效果。面板在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。 如果平時感覺面板乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。

頭皮乾燥並且癢是因為頭髮長得過長以後，由於得不到皮脂腺分泌物的潤澤就會變得乾燥、枯黃、易折斷、易產生靜電。頭皮乾燥並且癢是無生命的纖維質，其所需要的潤澤主要依賴皮脂腺的油性分泌液，但這種分泌液的供應量總是有限的。

頭皮乾燥並且癢，頭髮過長後尾部就得不到這種潤澤而開叉枯黃。而發乾的根部（接近頭皮部分）是永遠也不會枯黃的(距離髮根五離釐米外的頭髮營養供應必然不足)。