我是業餘選手，大概做過幾年。其實每個操盤手都有你這種經歷，建議冷靜一下先不操作，畢竟本金比機會更少，只要本金還在就大把機會。大概冷靜一天再覆盤，看看自己這幾筆失誤在哪裡，有沒按自己設定的策略走？如果有，那就是你的策略不行，建議重新定策略再操作。如果沒有按策略走，那就調整心態選自己最穩健的策略嚴格執行。

做投資沒有隻賺不賠的，首先應該要正視虧損！如果說心態暫時有問題可以適當休息，暫時停止交易，在休息期間總結虧損的原因，為什麼會判斷錯誤，是哪方面（技術面，訊息面，基本面）沒有注意到！除了總結本次虧損之外，可以多利用本次虧損去結合以往的行情走勢是否有相同點，進行復盤研究！總結的方式最好是以文字形式寫出來，研究一遍，寫一遍就容易記在心裡，而在寫總結的同時也能夠迸發出更多的靈感！

調整心態是對外行人說的，你要是內行人心態怎麼會亂！

你只需要避免情緒化交易即可。涉及到如何避免。第一，要管住手，該出手時就出手，不該出手時關閉電腦讀書。第二，要建立自己的盈利系統，一旦哪次系統失效，證明市場變了，這時候就關注手。第三，交易系統的形成和自我認知有極大的關係，你對市場認知，對超短線認知，對情緒認知，對技術認知，對基本面認知都要有一定的理解和經驗，結合自己的操盤優缺點，形成一套可以不斷盈利的模式！第四，如何自我認知，這需要多靜下心來思考，我為什麼要買入這隻票，我能承受的風險是多少，我準備持倉幾成，持倉時長，以及應對穩定盈利收益和應對虧損力度。綜上，你還需要時間的去實踐，可能一年，可能三年，可能10年，根據我對大佬們的研究，發現他們都是大約500天，每天14個小時。最後發現一萬小時理論是真的，你要想進一步瞭解，需要打賞我才行哦

說到底是對自己的技術沒信心。那麼信心該如何建立，這個時候就要請出我們的大神了：量化交易 ，透過把你的交易策略量化後跑歷史資料回測。那麼你的交易方式經過回測就可以計算出正確的勝率 、期望值。這樣你心裡有底了就，如果你的策略勝率高止損小 盈虧比大，還經過歷史驗證是靠譜的、你的心態自然就好啦

首先，降低風險、權益資產比重。

須知，高收益高風險。但往往高風險，並不能取得高收益，恰恰虧損累累。

其次，如果年紀輕輕，還是先找一份穩定的工作，並將全職炒股降級為業餘投資。

第三，如果“閒置資金”足夠多，比如百萬以上，又想以股為生，則需要加強學習，以風險首置，然後考慮本金少虧不虧，建立頭寸。

第四，須知“常識”，才是大道。大家都知道，巴菲特長期年化收益率約22%，所以，太高的期望，只能將自己的投資置於危險境地，最後虧損一塌糊塗。

第五，須知“套利”，才是戰勝投資市場不確定性的法寶。

套利方向，包括時間套利和空間套利，但前提是放棄追逐暴利的衝動。

人類一衝動，上帝就發笑。

股民一激動，妖股就橫行。

一地雞毛，誰人守？不是激動股民，又是誰？高估自己，自己恰恰就是那個“養熊人”。

你沒有把你自己的情況說仔細，所以我們的回答很可能是盲人摸象！

首先你說心態不行，那麼你說的那個心態具體是怎麼的心態，你是什麼樣的感覺，你是怎麼樣的生理反應和狀態，還有你害怕的是什麼，很多事多問幾個為什麼自己就可以找到答案。

然後你說害怕，害怕錢虧了，那你自己沒有操盤賺錢的手段為什麼操盤？建議多覆盤，多看幾本有關交易系統的書，然後打造一個交易系統，然後你會發現，知道在金融市場以你的能力根本就無法達到100%的正確率。還會發現很多…… 這裡面學問很大，不是一兩句話能說清楚的，最好是找個厲害的老師培訓一下，如果培訓完還做不到的話就退出止損！

建議你把《交易心理分析》連續看幾遍，把每章寫的內容都背下來，把書本里所講的成為你自己的信念和態度。然後你會明白，其實，你最近幾次交易虧損的，和你下次進場交易沒半毛關係！專注於當下的機會流，當你定義的優勢出現時，開始交易前提前衡量好風險並設定止損點，剩下的就是機率和盈虧隨機問題了。

你的恐懼不是來自於市場，而是你定義和解讀市場資訊的方式出了問題。你要學會控制自己的聯想，更要注意自己的期望，當市場不按你期待的運動時，你會憤怒失望，然後失控。

連續的失敗，對普通的交易者而言是休息，對優秀的交易者而言是離盈利的機會越來越近，賺錢的機會在增加。因為只要優勢在，只要交易的次數夠多，最後還是會賺到錢。

我是做操盤手的，虧過幾次，心態有點害怕，怎麼調整一下心態？

做交易最主要的就是交易的心態，面對虧損的時候怎麼辦，盈利過後怎麼辦。

在交易的過程中，特別是做突破交易的人，交易10次可能9次都是假突破，只有一次真的突破，面對前9次假突破的虧損，是否能坦然面對，這個就是對人性的考驗，而第10次的真突破能否拿住利潤，更是對交易心理的考驗！面對這樣的情況如何調節交易的心理，是對人性的最大考驗。要想解決此類問題，那就需要建立屬於自己的交易系統，面對賬戶的浮盈浮虧而面不改色，虧損的時候直接砍，盈利的時候一直持倉。

第一、交易規則的訓練：不管用什麼交易系統，需要嚴格執行。最簡單的交易練習，如：MACD金叉進場，死叉出場。均線的金叉和死叉，破5日線進場和出場等。

第二、交易持倉的訓練，以MACD的為準，在MACD0軸以下，只做空且一直持倉到0軸以上。如下圖：

第三：在交易的方向的確認中，滿足條件的交易練習。比如：在MACD 的零軸以下，金叉出場，死叉進場。在MACD0軸以上，金叉入場，死叉離場。

最後練習的就是在進場和持倉：在MACD0軸以下，開始的時候做空，在死叉加倉做空，在MACD破0軸做多，金叉加倉，直到破0軸，離場。如下圖：

以此方法練習1-3月，保證面對賬戶的浮盈浮虧不會造成交易心理和情緒的波動，在交易的過程中只要交易系統，面對虧損直接砍，面對盈利一直持倉。我現在就是用此方法訓練盤手，只有堅持此方法，保證能在交易市場中立足！

最後，希望大家能在我提供的交易方法中，找到合適自己的交易體系！