回覆列表
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1 # 韻欄相簿
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2 # Edwin940
你可以嘗試做一些自己喜歡的事，或者找些事做讓自己一直處於忙碌狀態，那些就不會存在。如果因為工作壓力，家庭壓力可以嘗試出去旅遊一段時間看美景時可放鬆下壓力。心藥還需心藥醫，找到原點
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3 # 心靈熊湯
在乎一個人就會擔心TA
因為心在哪，擔到哪
如果那個人並不在意你，不需要你在乎TA，但是你還是忍不住的在意TA，那就在意唄，TA做TA的，你做你的。
越是想忘記，越是忘不了。還不如順其自然~
一個人之所以擔心，是因為心裡的恐懼所產生的條件反射導致心裡害怕，那為什麼會害怕呢？這就是一個人心裡的理想與現實之間的選擇，因為他寧願相信現實，也不願意相信理想，這樣心裡就產生的擔心，擔心不能實現。
要克服這種擔心，首先自己一定要對自己有信心，要相信自己一定能成功，就算一件事第一次沒做成功，那就再做第二次，第三次.....直到成功為止，你要相信的一點，當你第一次失敗了，在做第二次的時候就會發現，成功離我們更近了一步，到第三次時就更進了一步，只要每一次都有進步就證明我們的努力沒有白費，成功是遲早的事，我們要做的就是堅持，不要太在乎今天的成功與失敗，即使今天不成功，明天
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後天，也一定能成功，做好自己的心態調整，活在一個學習的氛圍內，不斷的提升自己，只要把過程能看作是對自己的磨練與鍛鍊就不會那麼的在乎了，也就不會擔心了。以上如有幫助，請採納！