鼓膜感受到聲波震動，並帶動聽覺器官將其轉化為電訊號，經聽覺神經傳遞至大腦，經大腦分析，我們便可聽到聲音。

若上述聽覺訊號傳導、大腦分析過程出現異常，我們常會出現無中生有的現象。即，沒有實際聲音，我們也會感覺聽到了聲音。

凡是會導致上述過程異常的病因，都可導致耳鳴。可將原因歸為以下3類：

（1）耳部本身原因

耳屎累積過多、中耳感染、內耳疾病（例如梅尼埃病）、咽鼓管阻塞、耳硬化症、鼓膜穿孔、顳下頜關節紊亂綜合徵等；此外，也包括耳部自身老化的因素。

（2）環境及心理原因

長期暴露在嘈雜的環境中是引起耳鳴最常見的原因，噪聲對於耳朵的傷害是永久性的。

此外，心理因素也很常見, 例如有些人會在壓力較大、焦慮時耳鳴加重，而當他們冷靜、放鬆時症狀會減輕。

（3）其他原因

偶然發生的耳鳴可能由這些原因導致：頭面部外傷、高分貝的噪音如槍聲或者爆炸聲、聽神經瘤、某些藥物的副作用、其他疾病引起的併發症（如心血管、甲狀腺疾病等）。

解決耳鳴，這4招很管用

1.以“毒”攻“毒”

簡單來講就是用其他聲音蓋過或糾正耳鳴音。這會讓你注意不到耳鳴音，從而減輕症狀。

白噪音機器，或者是一些白噪音手機應用都能模擬出自然環境中的聲音，比如雨聲、海浪聲等，風扇、加溼器、除溼器、空調的聲音也有助於掩蓋掉耳鳴。助聽器，適用於同時有聽力障礙和耳鳴問題的人。遮掩裝置，這是種能帶入耳內、類似於助聽器，可以持續發出低水平的白噪音來抑制耳鳴症狀。耳鳴再訓練器，這也種戴入裝置，可以針對患者的耳鳴聲音訊率生成相應的音調來遮蓋住原耳鳴音，讓患者適應這種新的聲音，不再能注意到耳鳴。

2.治療引起耳鳴的潛在疾病

可導致耳鳴的原因有很多，包括噪音汙染、耳垢、耳骨變化、衰老、聽神經瘤、顳下頜關節紊亂、梅尼埃病（內耳壓異常）、頭頸創傷（導致神經病變）等。

此外，血液和血管問題（會擾亂內耳的血液流動）如動脈粥樣硬化、高血壓、毛細血管畸形、血流紊亂等也可導致這一問題。更有少部分人的耳鳴，是因為所服用的藥物具有耳毒性所致。

但個人具體是什麼原因引起的耳鳴，有時候很難明確的找到。如果您的耳鳴持續時間超過2周，建議去看專業的耳鼻喉科醫生，由他們判斷具體病因，並根據結果進行治療。

常見方式包括：

清除耳垢，這能治療耳垢引起的耳鳴並減輕耳鳴症狀。切記不要用棉籤懟。治療血管問題，內耳的血流會影響到聽覺傳遞。比如毛細血管畸形、頸靜脈、頸動脈狹窄等都能引起內耳血流紊亂引起耳鳴，根據具體原因可能採用藥物、手術或其他治療手段來糾正；換掉正在吃的藥。一些抗生素、利尿劑、高劑量的阿司匹林等都可能引起耳鳴，此時要做的就是更換藥物或減少用量，一般調整用藥後耳鳴能消失。

3.加強日常護理

避免接觸可能的刺激源。噪音、咖啡因、尼古丁等可能讓耳鳴更加嚴重，建議日常多注意可能讓你耳鳴更厲害的的東西，並儘可能的減少接觸。

控制壓力。壓力大會讓耳鳴更加嚴重，採用放鬆技巧、生活反饋或鍛鍊都能有所緩解。

減少酒精攝入。酒精會讓血管血管擴張、增大血流尤其是內耳部位的血流，從而加重耳鳴。

4.使用藥物

目前沒有能治癒耳鳴的藥，但可以使用藥物來減輕耳鳴症狀、減少併發症。常見的藥物有：