因為檸檬屬於感光食物啊！感光食物裡都含有感光類物質，經紫外線照射後，面板更容易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。 想要面板變得白皙，就一定要少吃感光類食物，特別是食用後不要在強光下活動以防面板變黑，當然晚餐可以少吃！其實在這之前我就看過闢謠！大概是說如果想要靠喝檸檬水達到美白效果的話一天需要吃20個檸檬，你們自己去吃吧

因為我自己本身還可以，不說特別白吧，但絕對不黑，而且我沒有說為了美白特意吃什麼喝什麼或者打什麼美白針！就是平時自己多注意防曬！！防曬是我每天必擦的！就跟平時護膚一樣！那肯定有寶寶想問，擦隔離行不行？我就簡單說一下防曬和隔離的區別：

在這裡敲重點‼️防曬屬於護膚品，隔離屬於彩妝！防曬是護膚的最後一步，而隔離是彩妝的第一步！雖說現在很多隔離都自帶防曬效果，但它跟專業防曬還是有區別的！隔離的功能更偏向於妝前乳，但它防曬的效果是沒有專業的防曬產品好！擦防曬不是能讓你變白，而且不會讓你曬黑曬傷！

所以寶寶麼們不要只想著喝檸檬水美白，一定要做好防曬！！

如果想要快速變白，超推薦你試試這個組合

the ordinary VC粉末 +身體乳（不含煙醯胺）

注意不要用煙醯胺身體乳，vc和煙醯胺混合使用會有點刺激～我用的是Aesop的身體乳

♥️功效：美白、曬後修復、淡化色沉、淡化蚊蟲叮咬的印記、淡化背部痘印

the ordinary的美白VC粉是100%濃度，

一罐才40多塊錢～真·便宜好用

濃度太高，最好不要用在臉上，我試過一次加在面霜裡用在臉上，有點發熱刺痛，當時非常犯愁囤了四五罐VC粉怎麼辦？

靈機一動，把它加在身體乳裡面，塗在身上完全不會覺得刺激了～從此發現了新世界！

因為濃度超高，所以變白的速度真心快，尤其是夏天出去曬一天之後，回家vc粉兌在身體乳裡面抹全身，曬後修復特別好！而且蚊子包留下的色沉印記也特別快淡化！

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關於使用感，它加在身體乳裡面幾乎沒什麼存在感，一次不要加太多，基本上兩隻胳膊我會加一小勺（附贈的小勺），加太多的話容易搓泥～

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VC粉➕身體乳這種效果猛烈的組合，尤其對於曬黑型的面板變白速度是肉眼可見的快～

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