高度自律是一個家庭的教育觀，也是一個人的修為和素養，道家言：“德者仁也，”自生的修為與自身的命運福禍聯絡在一起，可能很多人認為錢多就是福氣，別忘了健康平安是最大的福氣，沒有這個福氣你消費不起錢，因為健康快樂才能把錢花的舒心，法天法地法人，說的在透徹一點高度自律也是一種道，天地人和了才能帶給你美好，而這個美好就是在高度自律的有心者哪裡開懷！

自律的人挺好，但高度自律的人生活過的應該挺累，所謂物極必反，就如周易乾卦亢龍有悔，所以無論做事或做人，都要留有餘地。

自律就是每天做什麼都是前一天計劃好，第二天會實行，而不是第一天什麼事情安排好第二天不做，晚上堅持，做運動，看30分鐘書，陪伴家人

又寂寞又美好. 這種感覺,有點像人為地把世界割成了兩半:世界的,和自己的.他們是完全獨立的不相干的兩個世界,在兩者之間,並沒有什麼通道可以互通.你在你的世界裡,跟外界並無太大關聯. 這樣的生活看似無趣,實際上是充實而幸福感滿滿的.我感覺每天都沒有浪費,因為每天都在前進.人生總是這樣,並不能圓滿.你選擇了幸福,那麼孤獨自是必不可少.一切如同幾米的一本書名一般:又寂寞又美好.

自律是一種了不起的能力，它讓人變得容易成功。若再加上一個“高度”就更不用說了，那便是人生一路開掛的節奏。那麼，高度自律的人有多可怕？分析一下它都有哪些好處：

一、自律給人內心自由

網友說，演藝圈是個大染缸，明星們都很混亂。但並不是這樣，有些明星對自己都十分自律，對自己要求很嚴格。

孫儷睡前半小時看劇本，不拍戲時，起床後先運動一小時。在拍戲之前，她會留出半個月準備，並做到不應酬，專心看劇本。

韓雪起床後，給自己三分鐘洗漱，五分鐘化妝時間，而且在做這些事情的同時還會聽廣播和學習英語。

陳意涵是一個健身達人，每天五點起床健身。她不僅喜歡跑步，也喜歡騎馬、滑雪以及潛水等等。

彭于晏是容易發胖的體質，在演藝圈這種體質就非常受困擾。在這十幾年來他幾乎都沒有吃飽過，而且他每天都堅持鍛鍊健身。

一個高度自律的人，內心一定是非常自由的。

自律意味著他有更多的時間去做自己想的事，成為自己想要成為的人，他們所看到的，是不自律的人想象不到的風景。

二、自律是一種秩序感

有個高管說，我不知道自己是否算自律，更不知道什麼是高度自律，但我卻活成了別人眼中的那個自律的人。

他堅持每天凌晨四點起床，已有一千多天；健身四年，減重60斤；閱讀五年多，知識和認知多維度得到了拓展。

或許就是因為這樣，他活成了別人眼中自律的那個人。但他從來沒有覺得，自己是一個自律的人，更沒有覺得很可怕。

那麼，什麼是自律？自律就是習慣、剋制和堅持。

其實，每個人身上都有習慣和剋制的部分。比如，每天有吃飯的習慣，有坐車的習慣，能說是一個自律的人嗎？

所謂自律就是甩掉舊秩序，建立新秩序。而且，自律能快速促進新秩序感建立，當好的秩序感形成時，就會進入一個良性迴圈。

當這種秩序感變成一種習慣了，一切鬥迎刃而解。那時，你很確定自己的學習進度，對未來有了掌控感，有了很強的目標感。

三、自律讓人有超強的目標感

一個高度自律的人非常可怕，因為他的自律在別人看來簡直不可能完成。

而對於自律的人來說，其實就那麼簡單，只要稍微努力一下就OK了。可是，在別人看來這些不可思議。

重點高中理科最強班，全年級前幾名都在的一個班。可想而知，個個都優秀，若想要在班中脫穎而出，需要付出更多才行。

一個學霸不甘示弱，則每天晚上學到後半夜，雷打不中，一個學霸為了考個好成績，一晚上不睡覺，把全部時間花在複習備考上。當然，這個熬夜有害身體健康。

而另一個學霸不甘示弱，則每天晚上學到後半夜，雷打不動早上7點起床，從沒遲到過。

後來，兩個學霸的結果是一樣美滿。他們都考到了理想中的大學，完成了自己的夢想。

自律的人和普通人的差別就在於他們非常清楚自己想要什麼？並且堅決的去執行去做，不容許自己中途放棄。

他們還有一個共同點就是：目標感極強。超強的目標感能產生超強的行動力，促使他們不斷前進。

四、怎麼才能高度自律？

俗話說，“缺什麼，補什麼。”往往最不喜歡的，懶得去做的事情就是自己的短板。

不喜歡閱讀的人，那就強迫自己去閱讀吧。哪怕每天看一兩頁也是種進步。養成了習慣，若哪天不看書就覺得少點什麼。

任何人都可以把不可能變為可能，自律本就是一個犧牲與收穫的雙向選擇，想達到目的，必須犧牲自己的一些東西來換取。

另外，自律也是一種能力，需要訓練。沒有什麼成功是一蹴而就的，很多事情都需要多堅持一天看看。

任何技能的練成都需要時間，那麼如何練成自律這項技能呢？首先，把自律當成一種任務去做。

不要想完不成怎麼辦？只需盯住眼前，把現在的事情做完就好。當堅持一段時間後，自然會變成習慣，到那時就無需強迫自己。

其次，拆解目標。完成大目標會有挫敗感，但把小目標逐一完成時會有成就感。因此，一開始就從最小的要求開始吧。