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  • 1 # 發過火成分股

    推薦一個很好的改善方法:按摩。用溫水徹底清潔面板之後,塗上你所需要的按摩霜或按摩油,排毒的,滋潤的,美白的……藉由按摩開啟毛孔,清除深層“垃圾”(汙垢與毒素),促進血液迴圈和淋巴迴圈,同時補充面板所需的有效成分——每次5分鐘,每週1-2次,還原“白裡透紅”好膚色! 準備: 潔膚、化妝水後,為全臉塗上足夠的按摩霜/按摩油,中途不足應該再添,保證按摩時手感非常潤滑,不可有“澀”的感覺;按摩時動作一定要非常輕柔,輕輕滑過或垂直按下,避免對面板有任何拉扯。 Step1: 緊緻下巴用中指和無名指從下巴中間開始,沿著下顎打圈按摩直至耳下;顎骨後耳下的凹陷處(穴位),重重地按下,再默唸1、2、3的節奏輕輕提起。重複數次。 Step2: 預防法令紋用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁,輕按;再回到原位,即下巴中間,重複數次。 用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。 Step3: 預防唇周紋分別將左右手的中指,放在嘴唇上方和下方,繞著嘴巴,交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。 Step4: 安撫鼻樑雙手四指,交替沿著鼻樑由上而下地按摩。 Step5: 舒緩眼部外眼圈。沿著眉骨、眼眶外沿的大圈,以外眼角往下至內眼角、再向上至外眼角的方向打圈,約10圈。 按壓太陽穴,以“1、2、3”的節奏輕輕提起。 內眼圈。沿著眉骨、眼眶內沿的小圈,以以同樣的方向打圈,約10圈。按壓太陽穴,以“1、2、3”的節奏輕輕提起。 Step6: 舒緩眼下細紋用雙手無名指,從內眼角開始,沿著下眼瞼輕輕打小圈,轉至太陽穴,按壓太陽穴,以“1、2、3”的節奏輕輕提起。重複數次。 Step7: 消除眼部浮腫如果有眼部浮腫,可用雙手的中指和無名指從內眼角開始,沿上下眼瞼輕輕滑過,至太陽穴上方近髮際處,按壓,以“1、2、3”的節奏輕輕提起。重複數次。 Step8: 舒緩額頭細紋雙手中指和無名指從額頭中間開始打圈,至太陽穴處按壓,以“1、2、3”的節奏輕輕提起。重複數次。 雙手四指併攏,由齊眉處輕輕向下安撫至髮際,重複數次。 Step9: 提升兩頰用溫暖的雙手四指和掌心,呈“V”型由下往上地安撫兩頰,重複數次。 注意: 敏感面板、紅血絲面板、多痘痘面板不宜按摩。

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