你要哪方面的自信，不同的方向自信樹立的方法不同。主要還是看意志力，這個是信心的核心。信心來源於你達成目標的激勵反饋，也叫強化，正向強化，你做事得到的正向強化資訊，比如擺地攤賺了150，那你下次就更願意去。就是這個道理。來源於小目標的達成。

愛因斯坦說過：自信是向成功邁出的第一步。

成功人士不僅自己做事有自信心，還會激發周圍人的自信心，馬雲最近參加一檔電視節目，提到了對自信的解釋，他說：自信不是相信明天就會變得更好，而是即使明天變得更不好，更糟糕，我們依然有信念去相信，去堅持並依然自信這件事能做成。

這就是自信，自信不是希望會好起來，而是越糟糕越艱難的時候依然相信能做好！

如何增加自信心，通向成功，在此，有以下幾點建議：

一、敢想。一個人連想成為什麼樣的人都不敢想，那就永遠無法成功，拿破崙說過：不想成為將軍計程車兵不是好士兵。敢於去構思自己的人生，給自己定個目標，朝著目標的方向去努力。

二、敢做。萬事開頭難，只要勇敢走出第一步，那就離成功進了一步，要相信自己，對未來有個積極的預期，不管未來怎樣，就要一鼓作氣，堅持到底。

三、敢失敗。奮鬥路上的挫折只有經歷過的人才有體會，肯定很難、很苦，堅持不下去的時候，真想放棄。這個時候的放棄就等於一切歸零，回到了起點。可是如果再堅持一下，可能就會柳暗花明，何不再勇敢、堅強起來，繼續戰鬥呢，也許就是堅持了這麼一下，就會離預期越來越近了。

四、敢回首。當你的目標已經達到的時候，

把經歷過的每一步進行總結，找出自己的不足，汲取教訓，反思就是成長。

自信心不是一句空話，它需要在實踐中提高，當你有越挫越勇的力量，誰也不會壓倒你的堅強！相信自己是永不言敗的那個人！

成功的前提就是:自信

和你分享下，如何在他人面前自信的表達。

不自信的人在與人溝通的時候可能出現，口吃結巴，表達意思不清，被他人主導談話或突然沉默不語等。下面有四點建議:

1.找出恐懼的根源。穩穩自己是什麼引起了你的恐懼？是對方的行為舉止，表達方式，說話語氣，性格，還是他的職位高於你。另外，思考讓你恐懼的人有沒有共性，找出共性，嘗試去理解它。

2.尋找你與對方的相似之處。將關注點放在你們的相似之處，而不是你感知到的差異點上，那些看起來很自信的人，也在與自己的不安全做鬥爭，從這個角度出發，你能更好的理解這個人，而不是把他放在你的對立面。

3.挖掘自己的天才領域。專注於自己的優勢，而不是自己的弱點，提高自信心。

4.提前準備。在做一件事之前，準備好需要的東西，在做的時候不至於自亂正腳。

自信，是自已的信念，好多時候有些事情自己沒有辦好，總結原因，只有一條，那就是缺乏自信。

人是靠一囗氣活著，氣從哪裡來？是不是從身體發出來的？如果這口氣上不來，是不是就死了？

人這輩子，最大的敵人就是自己，自己對自己沒信心，做事畏畏縮縮，永遠也不能做成大事。

人的能量是無限的，要好好學習，才能掌握本領，有句話叫藝高人膽大，就是這個道理，學海無崖，只有本領增強了，信心才會更大？