冬季空調溫度設定20℃最合適。

　　冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱，儘量使室內外溫差小於6℃，不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

　　另外，當空調製熱時，空調溫度每調低2℃，空調就可以節電10％以上。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。另外，由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。

　　實際上，空調並不是一種最科學的取暖方式，空調的原理決定了空調在取暖方面的不足，因此，家庭獨立供暖系統更為節能，也更加舒適健康。當然，目前空調是家庭取暖最主要的方式，冬季空調溫度設定合適不僅可以節約費用，也有利於身體健康。

　　夏天應調到26℃。

　　26℃的確是一個令自己舒服且不易患病的溫度。空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大，雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的，氣溫作用於面板，是透過對人體神經系統的作用，引起調溫效應反應，使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恆定。人體之所以能夠保持37℃左右的恆溫，主要是靠面板的體溫調節功能，面板的散熱量約佔人體總散熱量的90％。 從火熱的室外一下子進入陰涼的室內，人體自身很難迅速調整，會產生一系列不適的反應，這是由於空調機處理後的空氣中缺乏負離子，室溫過低還會使人體面板血管、汗腺和皮脂腺收縮，導致神經調節紊亂，表現為頭暈、易倦、全身不適、精神不振及免疫功能下降等。 特別容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痺等症，更是心腦血管病人的大忌。

夏季室內溫度設定調節在26-28度之間為宜。

冬季室內溫度設定調節在16-22度之間為宜。

這樣設定調節不僅舒適，也有利於身體健康，還比較省電。空調無論是製冷還是制熱，室內外溫差調的越大耗電量就越大，溫差每調大一度，耗電量就會增加5-8%。

室內溫度感覺不暖和，要麼是溫度調的太低了，要麼就是空調製熱效果不佳造成的，建議聯絡售後進行檢修。

工作原理

空調分為單冷空調和冷暖兩用空調，工作原理是一樣的，空調以前大多一般使用的製冷劑是氟利昂。 氟利昂的特性是：由氣態變為液態時，釋放大量的熱量。而由液態轉變為氣態時，會吸收大量的熱量。（即先吸熱氣化再液化放熱）空調就是據此原理而設計的。

壓縮機將氣態的製冷劑壓縮為高溫高壓的氣態製冷劑，然後送到冷凝器（室外機）散熱後成為常溫高壓的液態製冷劑，所以室外機吹出來的是熱風。

然後到毛細管，進入蒸發器（室內機），由於製冷劑從毛細管到達蒸發器後空間突然增大，壓力減小，液態的製冷劑就會汽化，變成氣態低溫的製冷劑，從而吸收大量的熱量，蒸發器就會變冷，室內機的風扇將室內的空氣從蒸發器中吹過，所以室內機吹出來的就是冷風；空氣中的水蒸汽遇到冷的蒸發器後就會凝結成水滴，順著水管流出去，這就是空調會出水的原因。

制熱的時候有一個叫四通閥的部件，使製冷劑在冷凝器與蒸發器的流動方向與製冷時相反，所以制熱的時候室外吹的是冷風，室內機吹的是熱風。

其實就是用的初中物理裡學到的液化（由氣體變為液態）時要排出熱量和汽化（由液體變為氣體）時要吸收熱量的原理。