抑鬱症狀和情感障礙（抑鬱症）是兩碼事。

迄今，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

就像感冒發燒一樣，抵抗力差的，遇到天氣變化，上火，空調等各種因素作用下導致感冒症狀，有人可以生抗，有人得吃藥輸液一樣。

持續情緒低落，食慾不振，睡眠下降，持續時間2周以上且每天持續時間較長，甚至影響正常工作和生活，那一定要去專業精神科診斷。

治療過程遵醫囑服藥 配合心理諮詢，不中途停藥，痊癒可能性很大，尤其是第一次發病時，切記不停藥。

我已經建議3個大學同學去醫院確診了，輕度和重度，都有好轉，他們也很欣慰，因為有人懂他，而不是自以為是的勸他“想開點”

此外還需要家人和社會的支援，這類群體真的很龐大，如果身邊的人抑鬱了，建議他去專業精神科診斷，而不是勸他想開點，多大點事啊，會過去的……要知道您的不正確的建議，會是壓垮她的最後一根稻草。

抑鬱這個詞我們並不陌生，我們生活中能看到很多人有此情況，嚴重的稱之為抑鬱症。

抑鬱的本質是什麼原因導致的？

1.生活壓力導致

隨著21世紀競爭越來越大，我們時常會聽到就業難、物價房價高、上學難…人們面對生活中要遇到的各種問題，往往壓力很大，長時間的壓力無法釋放就會產生自我封閉，不願和別人交流，心理低落，會變得抑鬱。

2.心理問題

很多人可能會因為外部的事情而影響心情，導致心理問題，也有從心理產生的問題，從而引發抑鬱，攀比、自卑、厭世、情緒低落都可能會導致抑鬱，而這些心理問題，最主要的是自我能解開這個鎖，人的心理負面情緒就像水管中的堵塞物，隔一段時間你就要去疏通一下，否則很難繼續輸送水源，自己找不到排解壓力和釋放不好情緒的方法是很危險的，長時間就會產生心理疾病。

運動、聽歌、和朋友暢談，這些都是能疏導心理問題的方法，常常開朗的人，很少會抑鬱。