中國古典舞的基本手位如下:
1、基本雲手
雙手交叉胸前時要保持圓臂,要含胸提氣。雙手配合的感覺要象在胸前揉撫一個圓球一樣,完成雲手的過程身體也要在過程中隨之提、仰、含、沉、眼睛要先跟隨上面的手。
後隨下面的手,要有渾厚的內涵氣質。節奏處理基本上同“雲肩轉腰”一樣,先做連綿不斷的慢速,然後在慢中給以“點”的處理,強調輕重緩急的節奏變化。
2、衝靠雲手
在基本雲手的基礎上,加以上身衝靠為動律帶動雲手的同時加上腳的前後移動重心整個過程要完成兩次上身的衝靠,兩次腳步的前後移重心。手腕在揉球過程中是連續的盤腕。
3、大開大合雲手
強調“橫擰開合”的技術要領。要儘量挺拔上身並橫擰,二位手臂要向後開啟一些,
上下身較勁產生一種“擰麻花”的形態。左臂要儘量後掰,之後從頭前饒過,接著變“走
上身留下身”動律轉體過來。
4、波浪雲
又稱“雲手大揉球”。其始動作要比基本雲手舒展和撐長一些,是上身經過右旁提-後仰身-左旁提的大幅度運動過程,雙手間距要適當放大。
腿部要有彎曲移動重心的過,身體要有深含的過程,右手“反平穿”左手“正平穿”帶動直腿立腰,又成右旁提,與前面左右對稱。適合用一些強烈的、伸展的、多變的旋律性強的伴奏音樂。
中國古典舞的基本手位如下:
1、基本雲手
雙手交叉胸前時要保持圓臂,要含胸提氣。雙手配合的感覺要象在胸前揉撫一個圓球一樣,完成雲手的過程身體也要在過程中隨之提、仰、含、沉、眼睛要先跟隨上面的手。
後隨下面的手,要有渾厚的內涵氣質。節奏處理基本上同“雲肩轉腰”一樣,先做連綿不斷的慢速,然後在慢中給以“點”的處理,強調輕重緩急的節奏變化。
2、衝靠雲手
在基本雲手的基礎上,加以上身衝靠為動律帶動雲手的同時加上腳的前後移動重心整個過程要完成兩次上身的衝靠,兩次腳步的前後移重心。手腕在揉球過程中是連續的盤腕。
3、大開大合雲手
強調“橫擰開合”的技術要領。要儘量挺拔上身並橫擰,二位手臂要向後開啟一些,
上下身較勁產生一種“擰麻花”的形態。左臂要儘量後掰,之後從頭前饒過,接著變“走
上身留下身”動律轉體過來。
4、波浪雲
又稱“雲手大揉球”。其始動作要比基本雲手舒展和撐長一些,是上身經過右旁提-後仰身-左旁提的大幅度運動過程,雙手間距要適當放大。
腿部要有彎曲移動重心的過,身體要有深含的過程,右手“反平穿”左手“正平穿”帶動直腿立腰,又成右旁提,與前面左右對稱。適合用一些強烈的、伸展的、多變的旋律性強的伴奏音樂。