我來幫你回答問題，我比較乾脆直接，不會像他們那樣回答一大堆有的沒得，不入重點！其實怎麼樣讓頭髮烏黑有光澤有兩種方法！一種是手感上的，一種是視覺上的！手感上的烏黑有光澤，那麼對髮質肯定有很高要求，那樣就需要你不去燙染，平時洗髮要用好的洗髮水，並且要堅持使用護髮素或者頭髮護理產品，而且要經常到理髮店去把髮尾分叉修剪掉，這樣髮質是好了，但同時也失去了擁有更多好看髮型的機會了，因為要保持好髮質就不能去折騰頭髮！還有一種就是視覺上的有順滑光澤，那樣就是看上去頭髮不錯，但頭髮溼的狀態下摸上去很乾燥！這種一般都是經常燙染，把頭髮搞壞了，搞的枯黃沒光澤，只能通過技術手段來改變它，具體的操作方法就是到理髮店用軟化劑把頭髮軟化一下，然後用吹風機吹直在定型，如果是自來卷的頭髮就需要用到夾板夾一下了！做完柔順以後可以適當的用4/0和3/0的染膏調配染一個自然黑髮，這樣弄完以後，視覺上會覺得頭髮順滑有光澤，而且能夠立馬看到效果！

1.從洗髮開始就可以保養首先用溫水（40度左右）第一遍先衝溼頭髮把表面灰塵雜質沖洗乾淨，然後倒少許洗髮水（指甲蓋3到4倍根據頭髮長度）到掌心均勻塗抹到頭髮上面，加入點溫水用指腹輕柔頭髮幾遍即可，第二遍也是用同樣手法即可（注意一定要洗兩遍）

2.洗髮水洗完頭髮以後有燙過頭髮或拉過直髮，建議用（PH值6—5弱酸性護理）護髮乳塗抹到離髮根5公分左右浸泡10到20分鐘（免蒸）就可以了。建議7～10左右做一次就行。（護理液不要塗抹到頭皮哦）

3.護理完頭髮電吹風溫度適當不要開最高檔火候，高溫頭髮吹的很容易斷掉，容易引起頭髮蛋白流失。吹至8～9成幹就好，剩下自然風自己就會幹即可。

4.平時飲食清淡為主多次芝麻黑豆雜糧，水果蔬菜和菠菜。養成良好的睡眠習慣，千萬不能熬夜哦。

1洗頭髮的時候讓水從頭上慢慢流下來

2能不用吹風機就不要用

3千萬不要熬大夜

4多吃些黑米，黑豆，黑芝麻。

5護髮素，

只要愛護她就會好！

我感覺女孩子要想擁有一頭烏黑髮亮的頭髮應該做到以下幾點

當今社會很多人為了去追求時尚，去燙染各種髮型和顏色，來達到自己想要的效果。首先經常燙染是很傷頭髮的，因為燙染髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。所以我要想擁有一頭烏黑髮亮的頭髮最好不要去傷害我們的頭髮。

正確的洗頭方法是洗頭前，應該先用梳子把頭髮輕柔梳開，用溫度適宜的清水沖洗一遍，以去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水揉出泡沫，再塗在頭髮上輕輕按摩，注意不要太用力，洗後用清水沖洗乾淨。

最後建議大家可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆、紅棗和含有微量元素鐵和銅的實物這些都是促進頭髮黑色素合成的重要元素，另外還要多食水果蔬菜，保持樂觀的心態。

護髮真的太難了，一不注意頭髮就容易幹，特別是那種頭皮油然後髮尾乾的更難護理。

多吃一些黑豆、黑芝麻這樣的食物，養髮。

早睡早起。

卡詩有一款雙效洗髮水就是針對這樣髮質的，不過最好去沙龍買，tb上貌似蠻多假的，搭配他們家的護髮素和精油用最好，精油也用他們家的，推薦玫瑰精油，黑魚子也不錯，但是玫瑰味道好聞，是專門針對染燙後的給我感覺效果更好

obaA11和A12洗護，洗完頭髮很清爽，不會油，護髮素味道好聞，而且滋潤。

可以搭配發膜，效果更好，特別是用完發膜第二天。

用資生堂護理道調理乳，每次髮質幹就用它急救，用在洗頭的最後一步，最好讓它停留三秒。

不要去染燙頭髮後期護理很麻煩，而且髮質會變差，會幹，還會分叉。

吹頭髮不要用太燙的溫度。

有以下幾點方法

1、醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。

2、蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。

3、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。

4、芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。

5、芝麻油可減少乾性頭髮脫髮。稍微弄溼頭髮，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進行一般的洗髮程式，可以改善容易脫髮的乾性髮質。

6、番茄汁可消除頭髮異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭髮之後塗抹到頭髮上，裹上毛巾15-20分鐘後洗淨。可去除頭髮上的不良氣味。