作為一個離開大山很久的壯族人，筆者想想其實簡單易學的壯族舞蹈或者是觀賞強的運動有兩三種吧！

第一種我們最常見的竹竿舞，這不只是一個舞蹈同時也鍛鍊跳舞者的反應能力。旁邊再配上一群用手鼓敲節奏的。這個表演就更趨向於完美。不過這種舞蹈需要抬竹竿者與跳舞演員配合默契需要時間練習。

第二種，這是前幾年去馬山出差的時候看到當地人跳的扁擔舞。這種舞蹈有人說是瑤族的有人說壯族的，源流不必考究。主要是這種舞蹈使用的道具非常簡單——一人一條扁擔就可以完成。

第三種，筆者原本想說板鞋舞，後來發現難度太大，改為推介一種來自德保的“撈蝦舞”。它形象地描繪了壯族女青年在明媚的春光下，到小河去撈蝦，遇上幾個男青年在河邊釣魚的情景。表演的動作是撈、扒；演出的方式是：兩個男青年手拿釣魚竿，揹著魚簍，在河邊釣魚。不多時，來了四個女青年，她們手拿撈絞，腰繫魚籃，下河撈魚蝦，男女相互打招呼，唱山歌；女的亦唱山歌回答。在男女一問一答的嘹亮的歌聲中，男女雙方翩翩起舞，隊形變化三次，對唱三次，場面悠然熱烈。唱的歌，其詞多是談情說愛，喜獲魚蝦豐收。此舞至今仍在民間流傳。因為是學生跳的舞蹈，筆者認為可以用背景的民族音樂代替男女對歌，直接表達喜獲魚蝦豐收。

以上這些筆者認識的簡單易學的舞蹈希望對題主有幫助

除了“稀有靈犀”說的那些，我能想到的還有采茶舞、採蘑菇舞，“採蘑菇的小姑娘，揹著一個大籮筐......”這首歌耳熟能詳吧？還有一種，穿著壯族服飾，甩個長袖，隨便甩，配合腳步動作就可以了。其實我們觀眾對學生舞蹈的要求也不是很高的。