薇薇解答|養顏先“養眼”，保養眼部肌膚你可以這樣做！
5月20、21日很榮幸參加了西安漢唐傳承服務文化集團舉辦的“盛世芳華”星光盛典，這次活動也來了美容、眼部護界等很多知名人士。關於女人該如何留住自己的年輕容顏，一直都是探討的熱點，也是我們這次活動討論的重點，養顏先“養眼”，這點是毋庸置疑的，那麼眼部肌膚的保養就是重中之重了！那到底該怎麼呵護呢？
眼部保養真的很重要，薇薇想和和你說說一天從早到晚要怎麼更好的護理眼部！
7:00到9:00。很多人早晨起來都會有黑眼圈、眼睛浮腫這樣的情況，所以需要給眼部及四周做個按摩。取出前一個晚上放在冰箱裡礦泉水，閉上雙眼後用礦泉水的底部在眼窩的地方，輕柔地滾動眼頭到眼角的位置。因為溫度比較低，所以敷2分鐘就行！這樣既能給眼部按摩，而且還有能很快的消腫和淡化和眼圈!
10:00，眼睛可能會出現酸脹。找個空氣好的位置，建議靠窗，一邊深吸氣，一邊閉眼，直到吸到不能再吸的時候，把雙眼緊閉起來，然後一直睜到最大，等到呼吸恢復正常以後，再兩手握拳輕輕敲打頭頂幾次，用手指指腹輕輕的彈打眼部肌膚，讓眼睛放鬆。
12:00，這時候眼皮會比較沉重。到了吃午餐的時候了，選擇午餐儘可能要清淡有營養，不要太刺激辛辣，吃過飯簡單休息後，可以做個簡單的眼球運動：頭不動，把眼球分別由左、右、上、下的順序來轉動，每個位置都保持2到3秒。完成後睡午覺30分鐘，但是不要趴著睡，這樣會導致血液迴圈不暢，很容易長皺紋！
15:00，時間久了看東西可能會有點模糊、眼睛會出現乾澀的情況。休息一會，起立稍微走動，可以觀看遠方讓眼睛休息一下，如有必要可使用眼藥水，但也儘量要少用！
19:00，雙眼無神、眼部疲勞。下班到家之後先卸妝，卸眼妝時動作一定要輕，避免拉扯眼皮。將眼唇卸妝液或卸妝油倒在化妝棉上，敷在眼睛幾十秒，等眼妝充分溶解後再擦拭乾淨。卸妝完後拍上柔膚水保溼。吃完晚餐之後到戶外去跑跑步，讓眼睛充分休息。
22:00。睡前保養時一定要塗眼霜，一款適合自己的眼霜可以緩解眼周疲勞，淡化黑眼圈，改善浮腫，撫平細紋，給你的眼部滋潤呵護，延緩衰老。
23:00。要保證11點前入睡，保證充足的睡眠！給自己挑選一個高度和硬度合適的枕頭。因為這能讓人在睡覺時使頭部保持在一個合適的高度，得到很好的休息。只有休息好這些眼部問題才不敢來找你！
這就是一天的護理眼部的步驟，你學到了嗎?
薇薇解答|養顏先“養眼”，保養眼部肌膚你可以這樣做！
5月20、21日很榮幸參加了西安漢唐傳承服務文化集團舉辦的“盛世芳華”星光盛典，這次活動也來了美容、眼部護界等很多知名人士。關於女人該如何留住自己的年輕容顏，一直都是探討的熱點，也是我們這次活動討論的重點，養顏先“養眼”，這點是毋庸置疑的，那麼眼部肌膚的保養就是重中之重了！那到底該怎麼呵護呢？
眼部保養真的很重要，薇薇想和和你說說一天從早到晚要怎麼更好的護理眼部！
7:00到9:00。很多人早晨起來都會有黑眼圈、眼睛浮腫這樣的情況，所以需要給眼部及四周做個按摩。取出前一個晚上放在冰箱裡礦泉水，閉上雙眼後用礦泉水的底部在眼窩的地方，輕柔地滾動眼頭到眼角的位置。因為溫度比較低，所以敷2分鐘就行！這樣既能給眼部按摩，而且還有能很快的消腫和淡化和眼圈!
10:00，眼睛可能會出現酸脹。找個空氣好的位置，建議靠窗，一邊深吸氣，一邊閉眼，直到吸到不能再吸的時候，把雙眼緊閉起來，然後一直睜到最大，等到呼吸恢復正常以後，再兩手握拳輕輕敲打頭頂幾次，用手指指腹輕輕的彈打眼部肌膚，讓眼睛放鬆。
12:00，這時候眼皮會比較沉重。到了吃午餐的時候了，選擇午餐儘可能要清淡有營養，不要太刺激辛辣，吃過飯簡單休息後，可以做個簡單的眼球運動：頭不動，把眼球分別由左、右、上、下的順序來轉動，每個位置都保持2到3秒。完成後睡午覺30分鐘，但是不要趴著睡，這樣會導致血液迴圈不暢，很容易長皺紋！
15:00，時間久了看東西可能會有點模糊、眼睛會出現乾澀的情況。休息一會，起立稍微走動，可以觀看遠方讓眼睛休息一下，如有必要可使用眼藥水，但也儘量要少用！
19:00，雙眼無神、眼部疲勞。下班到家之後先卸妝，卸眼妝時動作一定要輕，避免拉扯眼皮。將眼唇卸妝液或卸妝油倒在化妝棉上，敷在眼睛幾十秒，等眼妝充分溶解後再擦拭乾淨。卸妝完後拍上柔膚水保溼。吃完晚餐之後到戶外去跑跑步，讓眼睛充分休息。
22:00。睡前保養時一定要塗眼霜，一款適合自己的眼霜可以緩解眼周疲勞，淡化黑眼圈，改善浮腫，撫平細紋，給你的眼部滋潤呵護，延緩衰老。
23:00。要保證11點前入睡，保證充足的睡眠！給自己挑選一個高度和硬度合適的枕頭。因為這能讓人在睡覺時使頭部保持在一個合適的高度，得到很好的休息。只有休息好這些眼部問題才不敢來找你！
這就是一天的護理眼部的步驟，你學到了嗎?