不好意思原文答得太草率了，這裡補充回答一下：

首先動力和阻力都是相對槓桿而言的，也就是說動力和阻力的作用點一定在槓桿上。這個知識點老師上課時肯定有強調過。由此可以得出阻力大致來源於這兩個方面：1、槓桿自身的重力，2、外物對槓桿的作用力（或反作用力）。第一種情況最理想的情形是隻有兩個物體，即施動力物體和槓桿；第二種情況最理想的情形是隻有三個物體，即施動力物體、施阻力物體和槓桿，在第二種情況下，槓桿的自重往往就忽略不計了。

第一種情況只要記住一個知識點：規則且質量均勻的物體的重心在它們的幾何中心上。

第二種情況要考慮物體對槓桿的摩擦力、彈力（拉力、壓力、支援力等）。有時候記住"力的作用是相互的"這句話是很有用的。

例1：（蘭州中考）如圖（1）所示的是汽車液壓剎車裝置的一部分，該裝置中AOB實為一個槓桿，O是槓桿的支點，請畫出剎車時它所受的動力 、阻力 和動力臂 。

這一題槓桿的動力來源於腳對踏板的壓力，阻力來源於液壓裝置對槓桿AOB的反作用力。關鍵是確定這個阻力的作用點位置。該題的標準答案是：

阻力的確作用在槓桿AOB上了，不過有點玩文字遊戲的意味。再看下面一個例子。

例2：（煙臺中考改編）踮腳是一項很好的有氧運動，如圖（3）。踮腳運動的基本模型是槓桿，該槓桿的支點是_______（選填腳後跟或腳掌與地面接觸的地方），它是_____（選填省力或費力）槓桿。

這一題的第一空還是比較簡單的，給的圖已經明顯暗示槓桿就是整個腳掌，支點是腳掌與地面接觸的地方。重點是分析槓桿的型別，也就是解決動力和阻力的問題。

動力其實來源於小腿上的肌肉（好像叫腓腸肌來著）牽動脛骨而產生的拉力，這個拉力很明顯是作用在踝關節上的，方向向上。畫的時候可以簡單地畫成豎直向上，這沒有關係；而阻力就是槓桿自身的重力，因為這個問題裡很明顯沒有第三者。至於這個重心在哪裡，雖然腳掌不是理想的質量均勻物體，但我們可以根據已有的生活經驗推知這個“中心”在哪裡。最終對這個槓桿的受力分析就完成了，如圖（4），顯然這是一個省力槓桿。

這道題改編自2017年煙臺中考的選擇題第八題。該題不僅要求考生對與槓桿有關的各種定義有較好的理解能力，還要求考生能夠將知識應用於生活中。最後再看一個例子。

例3：圖（5）是腳踏式翻蓋垃圾桶的示意圖，試找出該垃圾桶中運用的兩處槓桿，並試分別分析其支點、動力和阻力。

這一題的第一問比較常規，第一處槓桿就是這個垃圾桶的桶蓋，第二處槓桿就是腳踩的那個。透過簡單的空間想象，也可以知道這兩處槓桿的支點大致在哪，如圖（6）。

第二處槓桿的動力來自於腳對槓桿的壓力，第一處槓桿的阻力來自於桶蓋自身的重力，重心落在桶蓋的幾何中心上。當然，第一處槓桿的動力實際上來自於第二處槓桿受到的阻力。這個阻力的施力物體是桶蓋，即第一處槓桿。第二處槓桿受到了第一處槓桿施加的作用力，那麼第二處槓桿必然會對第一處槓桿施加一個方向相反，大小相同，作用於同一條直線上的反作用力，因為力的作用是相互的。

該題改編自2015年的巨人杯（全國初中應用物理知識競賽）第十六大題，我單獨把這題的背景抽出來拼湊了這麼一題，旨在希望題主體會一下這類槓桿作圖題的上限在哪裡，一般來說，垃圾桶和吊車已經是這型別題的頂峰了。

如果還是有不懂的話，題主可以找本教輔刷刷裡面的槓桿專題，效果不錯的。

說幾句題外話。我不知道題主接下來的打算是什麼，如果要全力衝競賽的話決賽很可能就是巨人杯了。巨人盃賽的是應用物理，試題內容和生活的聯絡還是非常緊密的，這一點特別體現在簡答題的設計和計算量的分配（除了計算題前面的題目基本不用算）上。從近幾年的情況來看，運動學（就是那個只有一個公式 的可憐的第一章）和槓桿經常會分別單獨出一大題考察。將來會學習到的熱學，電能、電功與電功率幾乎是計算題的必考內容。而題主目前正在學習的這一章包含了功和功率的知識，這塊知識幾乎貫穿了整套卷子的計算題。所以說這一章的內容在某種意義上比前面學的壓強浮力都重要，希望題主重視，千萬不能掉鏈子。