不可以，酶是蛋白質，口服後在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下會變性甚至分解，也就沒有生物活性了。所以，做不到排毒減肥的。

很明顯不可能，會讓你越來越依賴這東西，然後身體久而久之嚴重缺乏微量元素，充其量就是新操作的含澱粉類的普通食品

酵素是一種酶，我們所攝入的酵素其實大多都屬於蛋白質，它在經歷了人體的消化過程後，會分解成氨基酸之後再合成所需要的營養物質，很減肥沒有半毛錢關係！

我覺得起不到減肥的效果，但是可以調節腸道和消化系統，有可能對便秘的人群還是有幫助的，如果覺得體重減輕了就是認為是在減肥，那就大錯特錯了，體重變輕有可能是在清理腸道里的宿便，因為我直堅信管住嘴，邁開腿才是真理，只有透過運動才能減重減脂，來吧，真正做到一起運動燃燒脂肪吧。

我覺得不能 好多東西都是靠吹的 不吹怎麼會相信呢 記住 管住嘴 邁開腿 才是最重要的

還有就是 不管酵素啊 奶昔啊 拔罐啊 任何減肥的 都需要你控制飲食 所以不要相信啦 相信自己最重要

酵素另一種叫法就是酶，經過胃差不多已經被分解了，到達腸道起不到任何減肥作用，平時酸菜就有，緩解胃部不適倒是可以

可以的，效果還是挺明顯的，而且不僅僅是減肥，對於調理身體的各種慢性病效果都是非常好的。想要酵素減肥，最省錢有效的方式就是自己製作鮮釀酵素了。

酵素減肥原理 :

近年來隨著生活水平的提高，肥胖的人數也在不斷的增加。造成肥胖的原因有很多種：晚睡、壓力大、飲食不健康、作息時間不規律、先天性肥胖等等。 過度肥胖對我們的身體危害很大，過度增加的體重，對於骨骼和關節是一種額外的負擔，容易引發關節炎、肌肉勞損等等。有資料顯示，超過標準體重15公斤的人，30%患有高血壓。冠心病、糖尿病等疾病也會隨之而來。增加患病率，嚴重影響身體健康。 酵素能夠幫助身體將腸道中的毒素等惡性物質及時排出，不讓身體吸收，以免堵塞、影響代謝迴圈功能。體內沒有毒素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴迴圈等身體系統執行正常。機體代謝加快、水腫排出，大量多餘的脂肪與水分被分解、排出，肥胖自然遠離。

酵素減肥好處:

適用於不同人群

酵素是多種水果蔬菜經過特殊發酵提取而成，含有多種營養元素，適合各種體質的人。

不用餓肚子減肥

酵素減肥法採用的是調理身體的新陳代謝，讓體內的毒素與垃圾自然排出，健康瘦身，不用餓肚子。

排毒養顏

酵素有改善便秘，排毒的作用，體內乾淨了，面板越來越光滑。

瘦身不反彈。

酵素能啟用人體細胞，調節新陳代謝、恢復身體機能平衡。排出體內垃圾和血液裡的毒素，恢復健康狀態，瘦身後不容易反彈。

酵素減肥法 :

酵素減肥的方法非常簡單，三餐前一小時飲用一杯酵素，一杯溫水，酵素與溫水的比例是1:1。平時多吃水果和新鮮蔬菜就可以啦，輕鬆瘦身，就是這麼簡單！

五種減肥酵素推薦

1、酵素桶＋冬瓜＋兩個蘋果（共二斤半）＋750克白糖＋6升水

2、 酵素桶＋木瓜＋蘋果＋檸檬（共二斤半）＋750克白糖＋6升水

3、酵素桶＋木瓜＋菠蘿＋一個蘋果（共二斤半）＋750克白糖＋6升水

4、 酵素桶＋木瓜＋雪梨＋十幾個金桔（共二斤半）+750克白糖＋6升水

5、酵素桶＋山楂＋一個蘋果＋5兩大棗（共二斤半）＋750克白糖+6升水