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1 # 努力拼搏的小人物
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2 # 錢布斯
主料 米飯半碗蘋果1個柑桔1個獼猴桃1個
輔料 紫薯50克
調料 蘋果醋2茶匙蜂蜜少許
做法
1.準備好水果和熱米飯(剩飯也行，微波爐叮1分鐘)
2.紫薯洗淨、切片，入微波爐叮3分鐘，取出壓成泥
3.紫薯泥放入熱米飯中，加入蘋果醋、蜂蜜，拌勻後整理成型
4.水果剝去皮，切好，擺盤
主料 米飯半碗蘋果1個柑桔1個獼猴桃1個
輔料 紫薯50克
調料 蘋果醋2茶匙蜂蜜少許
做法
1.準備好水果和熱米飯(剩飯也行，微波爐叮1分鐘)
2.紫薯洗淨、切片，入微波爐叮3分鐘，取出壓成泥
3.紫薯泥放入熱米飯中，加入蘋果醋、蜂蜜，拌勻後整理成型
4.水果剝去皮，切好，擺盤
如下：
步驟 1
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如圖，先將所有水果處理好。
步驟 2
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準備好壽司醋，我是自己做的，就是白糖放到醋去蒸半個鍾那樣。也可以去買壽司醋，蘋果醋也可以。
步驟 3
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飯可以蒸熟也可以煮熟，醋也準備好了。
步驟 4
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把醋跟白糖放到米飯裡面攪拌均勻
步驟 5
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壽司鋪上米飯，均勻鋪開，拿手背壓實一下米飯。
步驟 6
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放上水果
步驟 7
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用壽司卷卷起來，卷實。
步驟 8
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這種是另一種卷法的。