反跟蹤，無非是兩點：察覺是否有人跟蹤，如果有，應該如何甩掉跟蹤者。

一、如何察覺

曾經有人總結就那麼幾個字，看、聽、停、轉、回，大家可以各自理解。

（一）出門之前，務必透過窗戶觀察四周環境，看是否有人在樓下盯梢。

（二）出門以後，左顧右盼，觀察四周環境。

（三）走路時，假裝繫鞋帶，但是應當是側面位下蹲，即頭部不是朝著前方，而是側方，這樣就能觀察到左右的環境（就是走路時前後的環境）。

（四）到小攤位買東西，停頓，同上位置，觀察環境。如果有人不繼續跟進

（五）突然折返，看是否有之前看過的面孔。往復幾次，就會露陷。

（六）遇人少的彎道（有建築物阻擋的轉角）後快速轉彎，再另一個轉角處察看。

（七）透過具有反射功能的物體檢視身後，如太陽鏡（假裝擦眼鏡）、商店的玻璃門、櫥窗等。

（八）在一個小的公交站臺等車（不要太多公交車經過），觀察周圍的人，如果和你同時等車的人，在該公交站臺所有的路線的公交車都經過還在等車，就說明他是在跟蹤你。

（九）到商場、賓館、酒店等地，不坐電梯，走樓梯。看是否有人跟上。

（十）利用迷惑性動作來誤導，例如丟一張名片、報紙，或者詢問路人，特地交流久一些。事後再偷偷觀察是否有人撿起自己丟的東西，或者再去詢問路人。

（十一）利用逆人流，例如一個電影剛散場，大家都是出去的，進來的人很少，就很容易暴露是否有人跟蹤。

（十二）在路口，突然走往另外的路口，並且違反交通規則。