1、下載相應型號的降級韌體並備份資料在機子背面的鐳射刻字處，我們可以在“Model”或者“型號”的後面找到機子的型號。型號可以在機背鐳射刻印處找到2、確認好了型號之後我們便可以下載相應型號的iOS 9.3.2韌體，並將手機用資料線連線到電腦。3、將iPhone連線到iTunes後，最好先進行資料的備份，因為刷回的操作會清空手機中的所有內容。4、備份完成後，同樣在iPhone的摘要介面，按住Shift鍵（在MAC上則是option鍵）並點選【檢查更新】，在彈出來的對話方塊中找到之前下載的iOS 9.3.2韌體位置並選擇刷機檔案，恢復到iOS 9的過程便開始了。5、稍微耐心等待，保持聯網狀態，不一會兒穩定的iOS 9就好了。手機省電技巧1、留意訊號強度如果你處於一個訊號比較糟糕的地方，那麼可以考慮暫時切換到飛航模式，不讓iPhone不斷的搜尋微弱的訊號。2、關閉無用的通知中心應用到“設定”、“通知中心”裡去關閉吧，同時別忘了關掉聲音提醒和圖示標記。3、更改顯示設定顯示屏也是耗電大戶，因此在不用的時候就要讓它快速關閉。到“設定”、“通用”、“自動鎖屏”中看看，將自動鎖定的時間調整到比較短的範圍內。4、停用動畫效果到設定的“桌布和亮度”中選擇一張靜態圖片作為桌布，並且在“通用”、“輔助功能”關閉動畫效果。5、減少應用後臺重新整理人們都喜歡在不同的應用之間來回不斷切換，但是你知道過多的應用在後臺執行也非常耗電嗎？可以到設定中關閉掉大部分應用的後臺重新整理。