1.鮮百合6瓣，雪梨100克切丁，花生米7粒，小米20克，玉米小子30克，淘洗乾淨，加溫開水煮粥，先急火燒5分鐘，改小火燒20分鐘即可。適用於止咳、潤肺、消炎。
2.秋梨1個，洗淨帶皮帶子兒切丁，杏仁7粒，花生米7粒，粳米30克，白小豆20克。粳米、白小豆一起下鍋，煮到七成熟時放梨丁、杏仁、花生米，再煮7分鐘。預防感冒、止咳消炎、清肺祛火。
3.杏仁7粒，百合6瓣，花生米7粒，蜂蜜10克，黑米50克。黑米煮八成熟時，下杏仁、百合、花生米煮11分鐘。用於多咳氣短、乾咳少痰、失眠頭痛等。
4.金絲瓜100克帶皮切丁，枸杞子10粒，花生米7粒，冰糖5克，糙米30克，粳米20克。糙米、粳米一起下鍋，煮七成熟時放金絲瓜、枸杞子、花生米，11分鐘後即可。適用氣管炎、咳嗽氣喘及腰膝無力、食慾不佳。
5.雞丁50克，香菇2朵切丁，冬筍20克切丁，甜杏仁6粒，薏米20克，粳米30克。薏米、粳米先浸泡8個小時後煮粥，煮到八成熟時放雞丁、香菇、冬筍、杏仁再煮10分鐘即可。適用氣管炎、氣喘、胸悶、咳嗽痰多、肺氣腫。
6.杏仁6粒，柚子6片，花生米7粒，冰糖5克，粳米30克，黑米20克。糙米、粳米一起下鍋煮粥，七成熟時放杏仁、柚子、花生米，再煮7分鐘即可。適用於感冒、肺炎、支氣管炎、咳嗽痰少。
1.鮮百合6瓣，雪梨100克切丁，花生米7粒，小米20克，玉米小子30克，淘洗乾淨，加溫開水煮粥，先急火燒5分鐘，改小火燒20分鐘即可。適用於止咳、潤肺、消炎。
2.秋梨1個，洗淨帶皮帶子兒切丁，杏仁7粒，花生米7粒，粳米30克，白小豆20克。粳米、白小豆一起下鍋，煮到七成熟時放梨丁、杏仁、花生米，再煮7分鐘。預防感冒、止咳消炎、清肺祛火。
3.杏仁7粒，百合6瓣，花生米7粒，蜂蜜10克，黑米50克。黑米煮八成熟時，下杏仁、百合、花生米煮11分鐘。用於多咳氣短、乾咳少痰、失眠頭痛等。
4.金絲瓜100克帶皮切丁，枸杞子10粒，花生米7粒，冰糖5克，糙米30克，粳米20克。糙米、粳米一起下鍋，煮七成熟時放金絲瓜、枸杞子、花生米，11分鐘後即可。適用氣管炎、咳嗽氣喘及腰膝無力、食慾不佳。
5.雞丁50克，香菇2朵切丁，冬筍20克切丁，甜杏仁6粒，薏米20克，粳米30克。薏米、粳米先浸泡8個小時後煮粥，煮到八成熟時放雞丁、香菇、冬筍、杏仁再煮10分鐘即可。適用氣管炎、氣喘、胸悶、咳嗽痰多、肺氣腫。
6.杏仁6粒，柚子6片，花生米7粒，冰糖5克，粳米30克，黑米20克。糙米、粳米一起下鍋煮粥，七成熟時放杏仁、柚子、花生米，再煮7分鐘即可。適用於感冒、肺炎、支氣管炎、咳嗽痰少。