跑步！我八年的老鼻炎就這麼治好的！ 想我去年冬天擤鼻涕還能擤出血來（可能是鼻粘膜出血吧），連續三年冬天出現這樣的狀況，去年冬天顯得比較嚴重，有一次擤出的鼻血都染紅了整張紙巾。每天晚上臨睡前都會用鹽水(某寶有專用的洗鼻鹽和洗鼻器賣）洗鼻子，然而這只是有點小緩解，夜裡還是會因為鼻塞翻來覆去睡不著。為了防止吸入冷空氣引起鼻幹痛， 睡覺時連口罩都戴上了。想來也是滿滿的血淚史…… 直到今年冬天過了一大半，一天夜裡我突然驚醒: 咦？奇怪！怎麼我的鼻炎沒有再犯了……是的厚！真的沒有再犯了！！！耶！好高興…… 就這樣，我後知後覺。然後把這一切歸根於我堅持跑步的結果。大半年以來，我每天堅持去健身房跑步，以8km/h的時速，少則40分鐘，多則一個半小時。因為我身體比較差，年紀輕輕，亂七八糟的毛病一大堆，所以運動起來才會如此拼命。 最終實踐證明，跑步真是個好東西！它能提高我們身體的免疫力，而提高免疫力才能從根本上徹底治療鼻炎和各種疾病。哦，對了！除了治好鼻炎外，我的乳腺囊腫也由原來的0.6*0.5cm自動消失，不治而愈。還有我十五、六年的心臟神經官能症也因此發作次數減少了很多。這也是我生平第一次見識到，原來跑步竟有如此神奇偉大之功效！如果我不是這項運動的受益者我不會有如此深刻的體會！它讓我這體弱多病的人終於可以像個正常人那樣身心健康的活著！我想，今後的日子就算身體好好的也不會輕易放棄運動，身強體壯的才能百病不侵嘛。我們善待自己身體的同時它也會回報我們的，而不是日夜折騰等年紀大了惹來一身病才想起要對它好一點。
跑步！我八年的老鼻炎就這麼治好的！ 想我去年冬天擤鼻涕還能擤出血來（可能是鼻粘膜出血吧），連續三年冬天出現這樣的狀況，去年冬天顯得比較嚴重，有一次擤出的鼻血都染紅了整張紙巾。每天晚上臨睡前都會用鹽水(某寶有專用的洗鼻鹽和洗鼻器賣）洗鼻子，然而這只是有點小緩解，夜裡還是會因為鼻塞翻來覆去睡不著。為了防止吸入冷空氣引起鼻幹痛， 睡覺時連口罩都戴上了。想來也是滿滿的血淚史…… 直到今年冬天過了一大半，一天夜裡我突然驚醒: 咦？奇怪！怎麼我的鼻炎沒有再犯了……是的厚！真的沒有再犯了！！！耶！好高興…… 就這樣，我後知後覺。然後把這一切歸根於我堅持跑步的結果。大半年以來，我每天堅持去健身房跑步，以8km/h的時速，少則40分鐘，多則一個半小時。因為我身體比較差，年紀輕輕，亂七八糟的毛病一大堆，所以運動起來才會如此拼命。 最終實踐證明，跑步真是個好東西！它能提高我們身體的免疫力，而提高免疫力才能從根本上徹底治療鼻炎和各種疾病。哦，對了！除了治好鼻炎外，我的乳腺囊腫也由原來的0.6*0.5cm自動消失，不治而愈。還有我十五、六年的心臟神經官能症也因此發作次數減少了很多。這也是我生平第一次見識到，原來跑步竟有如此神奇偉大之功效！如果我不是這項運動的受益者我不會有如此深刻的體會！它讓我這體弱多病的人終於可以像個正常人那樣身心健康的活著！我想，今後的日子就算身體好好的也不會輕易放棄運動，身強體壯的才能百病不侵嘛。我們善待自己身體的同時它也會回報我們的，而不是日夜折騰等年紀大了惹來一身病才想起要對它好一點。