一、手工插入的方法：用滑鼠選中內容為"橋上鎮一村"的那一行(方法是點選該行的行號,如4),然後點右鍵"插入",該行的前面就插入了一個空白行。同樣，用滑鼠選中內容為“9東溪鄉三村”和“10東溪鄉四村”的兩行，點右鍵“插入”，在“東溪鄉三村”的前面就插入了兩個空白行。二、自動插入的方法：假定原表為sheet1，有BCD三列內容，B列為從小到大但不連續的內容。請在sheet2工作表的B1單元格輸入公式：=ROW()將公式向下複製，直到出現sheet1表B列最大數字為止。在sheet2表的C1單元格輸入公式：=IF(ISERROR(VLOOKUP($B1,SHEET1!$B:$D,COLUMN()-1,0)),"",VLOOKUP($B1,SHEET1!$B:$D,COLUMN()-1,0))將公式向右複製到D1單元格。再將C1和D1單元格公式向下複製到B列相應範圍即可。最後可選定sheet2全表，點"複製",在該表A1單元格點右鍵"選擇性貼上",選中"數值",點"確定"。再將sheet1工作表刪除即可。

操作方法如下：

操作版本為EXCEL2003;

比如，要在工作表的A列中隔行插入2016/12/1至2016/12/7的日期。

有兩情況，一種是A列中無資料，整列是空白的；另一種是A列中原資料，隔行為空白行，在空白行中插入日期。接下來，先說說第一種情況的操作方法。

一；整列為空白；隔行插入連貫日期；

1；在A2和A3單元格分別輸入日期：2016/12/1和2016/12/2；並選中這兩個單元格；

2；游標移到A3單元格的右下角，游標顯示為黑色+字狀態時，點住不放手一直拖到A8單元格；然後放開滑鼠；A2到A8單元格顯示了2016/12/1至2016/12/7連貫的日期。

3；然後，在B列中按上面的方法，B2至B8單元格得到從1到7連貫數字。（若B列是有資料的，那麼，我們就插入一列作為輔助列。）

4；接著，選中B2至B8單元格；並複製；滑鼠右鍵點下B9單元格，彈出的選單中點貼上；把剛才複製的1到7的數字貼上到B9到B15單元格中。

5；然後，選中A2到B15單元格；

6；在工作表上方的選單欄中依次點：資料－排序

7；彈出的框中，在“主要關鍵字”這裡點選“列B”；再點選“升序”；再點確定。

二；A列中有資料；隔行為空白行，在空白行中插入連貫日期；

1；在A2單元格輸入2016/12/1

2；選中A1到A14單元格；然後，按鍵盤的F5，調出定位操作框；在操作框這裡點“定位條件”；彈出定位條件操作框；再點“空值”再點確定；

3；點確定後。A1到A14單元格空白單元格即被選中；

4；然後，在編輯中輸入公式：A2+1

5；接著，按CTRL+回車鍵；選中的空白單元格即全顯示了日期，2016/12/1至2016/12/7的日期。如下圖所示。