先把材料備齊，主料：大米（100克) 輔料：花生(45克)、紅棗(10個)、山藥一小段、清水適量

1.山藥洗淨去皮切滾刀塊

2.花生﹑紅棗用水沖洗乾淨，瀝乾水分

3.鍋中加適入兩碗水

4.把山藥﹑花生﹑紅棗放冷水中，蓋上蓋子中火煮開

5.煮開後把大米放進去

6.米放進去後，用勺子把融化開的米攪拌一下，防止粘鍋

7.邊煮邊攪拌，過10分鐘粘糯濃稠的粥就煮好了。

紅棗枸杞花生粥的做法：

一、用料

大米200g、花生50克、棗（鮮）5顆、枸杞10克

二、做法

1、大米,紅棗,枸杞 花生淘洗乾淨.

2、加適量水放進電壓力鍋.

3、定時,比煮粥時間長點,這樣能充分煮爛花生.

4、時間到後開啟盛出就可以了.

三、營養價值

常吃枸杞可以起到美白養顏的功效。 枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。