努力，並降低理想，一上一下；

多閱讀、思考，開拓思路、視野，大事就成小了。

不行就當鴕鳥，自我安慰吧。

這個問題我回答一下自己的觀點。

俗話說得好，有壓力才有動力。一個人壓力大很正常，無論是來自工作上的還是生活上的。

當有壓力的時候，也就是人最煩躁不安的時候，這個階段最容易做出錯誤的選擇，我們應該換位思考，轉移注意力，不要把心情全部都放在煩心的事情上邊，換個環境靜下心來，慢慢捋順思緒，想清楚壓力大來自於哪裡，一件一件的去解決，把壓力轉換成動力，把消極心裡轉變成積極向上的心態。找親朋好友訴說，傾訴自己遇到的事情，也許別人會給你意想不到的解決問題的辦法。

最後祝生活中努力奮鬥的人都能有一份美好的心情，積極的心態，去迎接新的挑戰。

每天抽出點時間做點自己喜歡的事情，我壓力大時，喜歡戶外跑步，跑到大汗淋漓，會讓煩惱釋放很多。我還喜歡做美食，在網上搜做美食方法，然後在廚房忙碌的研究製作，美食出來那一刻，不管是否成功都有些許成就感！還可以去找個好朋友傾訴下，但最好找個正能量的，否則會變成一場抱怨會！

學會在壓力的生活下找到自己的興趣所在，壓力人人都有，大小自在各心。不妨可以反過來把壓力當成是一次升級打怪的遊戲。人生總要經歷各種問題，面臨各種挑戰，這都是生活的一部分，就像遊戲世界一樣，總有各種意想不到的場面和各種豬隊友。

如果心再大一點的。壓力大是因為思考的維度還不夠，學會跟壓力和平共處。重新思考下人生的大問題，為什麼而活，或是存在的意義是什麼，為自己樹立一個崇高的志向，或是目標，併為之奮鬥。我們之所以覺得壓力大，是因為看的不夠深遠，就像爬樓一樣，如果你立志爬100層，到了第十層你覺得剛剛開始，就會有源源不斷的動力。

如果你的心再大一點，把壓力當做是種修行。學會超然於物我的關係，你就活的通透了。人生不過是一場沒有劇本的演出，你要自己活的精彩，為世界和他人創造更多的價值。

找一些好看的影視作品、小說等看看。大多作品來源於生活，或是從作品裡感悟生活的啟迪，思考生活，給自己的內心沉澱下找一些有趣的作品或者相聲、綜藝等看看。放鬆下心情，不要把自己逼得太緊了看點感人虐心的作品，大哭一頓，以毒攻毒稍微請幾天假出去走走，雖然還是會回到原點，但是走的過程中心胸會開闊很多，思考很多去大吃一頓，美食總是讓人幸福的去運動、去跑步、去流汗，運動的過程也會讓人靜下心思考，燃燒卡路里，感受肌肉痠痛，把流汗當流淚吧

的確對於很多職場中人尤其是以薪資作為唯一收入來源的人來講，都不可避免為感覺到生活壓力很大！而導致出現這種情況的，主要是因為目前社會生活的成本確實是越來越高，而在職場中的壓力越來越大，除了薪資跟不上社會生活物價成本的增幅，而當前職場工作的穩定性也越來越具有不確定性，競爭性越來越強。

那面對這種生活壓力很大的狀態應該如何來面對呢？

1. 適度降低生活需求的預期。

以實事求是與務實的態度來適度降低生活的需求，不要總去跟別人去比較，更多的是比較自身，從而達到一種知足常樂的樂觀生活態度。

減少一些不必要的消費，勤儉節約，開源節流，降低生活的開支。

2.不斷在工作中學習，提升自己的競爭力。

在工作中還是要保持不斷的學習，掌握新的技能和知識以保持與提升自身的職場競爭力。

讓自己在職場中保持自信，有機會尋求更好的職業發展機會，那會減少來自生活的壓力。

3.適當增加業餘活動以調整好工作與生活的精神狀態來釋放壓力。

適當的要創造與投入到業餘的生活中，比如運動、好朋友的溝通交流，透過一系列的社交活動和體育運動，讓自己承受的生活壓力能得到有效的釋放。

生活的確不易，還需要我們保持自己樂觀的態度來面對，與其讓壓力與煩惱困擾自己，還不如開心從容去面對，退一步海闊天空！

在現在這個社會里，每個人都有很大的壓力，看是那方面，金錢，地位等等，壓力也可以使一個進步，有了壓力才會努力工作與拼博，我自己壓力也是很大，是金錢方面，物價不斷的上升，小孩要讀書，工資完全是跟不上，想做第二份工，但又不知道做什麼，生意又不好做，只能邊學習，邊工作去充實自己，適當將放鬆下。

人人都有生活壓力，但壓力的來源不同，相對於農民來說壓力更大，上有老，下有小，經濟的來源滿足不了生活的開支，子女的婚嫁，高貴的彩禮，加上房，車對一個沒有過多經濟來源的農民來說，你能比他們的壓力大嗎？壓力在大也得想法解決，別往心上放，事大事小，總得去解決了，也沒人替你解決，想開點就沒有壓力思想了。

生活在當今社會，壓力來自各方面，工作，感情，家庭，朋友之間，社會，面對這些敞開心胸，坦然面對，可以聽聽歌，旅旅遊

直到拼多多雙11期間出的的集贊領現金活動。。。。

對不起，真的香。//(っ °Д °;)っ