戀人之間，吵架時在所難免的，真心的道歉是無私的給予，不需要什麼回報的，如果兩人還想回到以前的濃情蜜意的愛情，學會道歉的重要。

　　“我要你向我道歉！”如果到了你向別人索要道歉的地步，那麼你要想，這個道歉還值得麼？這種要來的道歉就好像漂亮的塑膠品，光鮮，甚至很好用，但是眼光放遠一看，終究會變成垃圾。

　　那麼，究竟怎麼樣的道歉才算成功呢？

　　1、表現出你的後悔。

　　很簡單，“我感覺糟透了。”“我昨晚都沒睡好。”

　　2、答應以後不再犯。

　　“從現在開始，我凡事都跟你商量；我不會再重蹈覆轍了。”

　　3、你要負全責。

　　簡單地為自己解釋一下，不要為自己辯解開拓，也不要太囉嗦，可以說：“我當時壓力很大，影響了我的判斷力，但是，這都是藉口，仍然是我的錯。”

　　4、不要對對方有什麼期望。

　　道歉和得到原諒是兩個沒有必然聯絡的事情，道歉像是你在門口留下個禮物，並且希望對方喜歡，期待被原諒想是讓對方對你送的禮物表示感謝。

　　5、用肢體語言表達。

　　把手臂放下，看著對方的眼睛，上身靠近他（她），你不是要保護你自己，不是要索取什麼，不要考慮你自己，你是要付出，給他（她）安慰，安全感，撫平你給他（她）帶來的傷害，道歉是一種給予。

　　6、引起對方的共鳴。

“我可能無法想象你所受到的傷害和困擾，肯定很糟吧？”

　　7、讓對方發洩出來。

　　這是整個道歉過程中最關鍵的一步，如果你做錯了，那麼一切都完了，當受到傷害的對方說：“是啊，都怪你，你是個笨蛋，你看你像個弱智！”正常情況下，你可能想要反駁，罵回去，甚至比他（她）更過分，可是你不能！深呼吸，你必須讓他（發洩）出來，這是你們和解的必經階段。

　　真心的道歉是無私的給予，不需要什麼回報的。