運動，做做飯，戶外散步，和朋友玩

自己沒事做做俯臥撐，跑跑步，出一身汗，感覺好舒服。

為自己做上一頓美味的飯，或者和朋友一起聚聚

獨自一個人散散步，想想事情，明天會更好！

手機給我生活帶來了很多方便，拉近了人與人的距離，卻疏遠了心與心的距離！

當然是陪孩子。

其實能陪孩子的時候，都會選擇放下手機，這才是生活真諦啊。

我寫過一篇文章《過年回家｜你在餘生真正陪伴父母的時間，可能不足1個月。 》，裡面就說不要本末倒置，變成了手機的奴隸~

1.看書2.聽歌3.散步4.養花5.溜寵物6.陪家人7.喝咖啡8.看電影9.睡覺

好多好多，看自己興趣咯

去看書吧，泡一下圖書館，看看書，特別是一些經典的書，可以陶冶情操，增長自己的見識。以後想起自己以前泡圖書館的日子，你會感謝自己的。

去鍛鍊身體吧，加強一下自己的身體，在揮灑汗水中思考一下人生，想一想自己最近做的事，反思一下。規劃一下之後一段時間內該怎麼去做。你會發現自己有不小的收穫。

出去走一走，看一看秀麗的風景，見一見不同的人，經歷一些不同的事，你就不會感到無聊了。

本身這個問題就比較無聊呀？

我只能給你說我無聊的時候，就看連續劇 吃零食！

當然這個不能滿足的話，你可以抄寫經書。

看書，記得念大學時，大概是大一時候，上完課，還有大把的時間，就去學校圖書館看書，一般是看完專業書籍、做完作業後，看小說、心理學、詩歌…雖然我不是中文系的學生，但是我自認為我看的書還是比較多的。從小到大，書籍陪伴了我很多時間，到現在，工作雖然很忙，回家也需要陪伴孩子，但是現在陪伴孩子閱讀，也是樂趣之一。

首先，如何定義無聊？是因為無事可做而感到空虛麼？為了做點什麼事而要做事情？

首選，可以選擇看電影。根據自己的愛好來選擇要看的片子。文藝片、商業片、戰爭片、超級英雄、黑白老電影……總有適合自己的。

其次，可以選擇看書。如果靜不下心來可以先選擇看一些短篇小說，情節較強的。慢慢根據自己的興趣選擇文學、藝術、哲學、財經……

第三，可以考慮學點東西，增加自己的技能點。比如小語種啊、PS、書法、繪畫、樂器之類。陶冶情操也是自我投資。

第四，運動。簡單粗暴。簡單但是環境好相對好有一定經濟能力的可以選擇健身房擼鐵，舞蹈教室塑型，瑜伽……貼近大自然的慢跑，健步走。年輕派可以溜冰、滑板、酷跑……中年人可以打太極什麼的。選擇很多，強身健體也不會無聊。

還有什麼攝影、烘焙、烹飪……

能做的，有趣的事情有很多。總之，都是根據自己的興趣愛好來開發的。發展自己的興趣，就會發展生活特別有趣，根本就不會無聊。

玩手機也會有玩累的時候，可以去健身房或者在家裡做做運動。看看書，或者叫上兩三個朋友一起喝喝茶，談談未來吹吹牛

無聊的時候除了玩手機，還可以外出約小夥伴一起打籃球，爬山等等。其實我更建議大家多外出走動走動，這有益於我們的身體健康。

我35歲，2個娃，除了工作，回家就是帶孩子，父母幫我帶了白天，下班回家就是給看老大寫作業，陪老二玩，伺候她們洗漱後，上床都21.30了，除了玩下手機，就再也沒有時間做別的了。

跟我無聊的時候一般都是畫畫，嗯，如果想不到換什麼的話，我就會給我的朋友打電話，讓他們跟我聊聊天，或者出去和我的朋友一起玩兒(｡ˇεˇ｡）